Публикации

Дети санатория с нетерпением ждали наступления Новогоднего праздника. В ожидании этого радостного утренника, ребята нарядились в сказочные персонажи - лисички, мишки, зайки, бусинки. Вот зазвучала музыка и Дед Мороз со Снегурочкой закружили ребят в новогодних играх, хороводах. Праздник прошёл очень эмоционально! В конце утренника всех рассмешил "оживший мешок" Деда Мороза - он шутил, убегал, прятался, а потом угостил всех ребят сладкими подарками. От всей души поздравляем всех с наступающим
Новым годом! Желаем всем мира, здоровья и счастья!

Чем опасен грипп А?

1. Раннее начало осложнений, реактивное течение

2. Может вызвать первичную вирусную пневмонию

3. Высокая степень передачи воздушно-капельным путем

4. Способен вызывать масштабные эпидемии

5. Инкубационный период гриппа А составляет от 2 до 7 дней. При этом заразным человек становится за день до появления первых симптомов

❗️При своевременном обращении к врачу и соблюдении всех рекомендаций в большинстве случаев пациенты выздоравливают за 5-7 дней.

2024 год президент России Владимир Путин объявил Годом семьи.

Губернатор КуZбасса Сергей Цивилев подчеркнул, что создание молодых семей и рождение детей – лучший показатель стабильного развития региона.

🤦‍♀️За новогодние праздники можно набрать около 3-4 кг.

⚖️О том, как вернуться к своему привычному рациону и весу после праздников, рассказываем в наших карточках.

Физическая активность является неотъемлемым элементом сохранения здоровья и здорового стиля жизни.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности.

В настоящее время существует большое количество научных исследований о связи между характеристиками физической активности и изменениями в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы.

Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти. У людей с низкой физической активностью на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности. Кроме того, при низкой физической активности увеличивается риск развития онкологических заболеваний. Например, вероятность рака молочной железы увеличивается на 21%.

Повышение уровня физической активности у людей сокращает риск депрессии и является профилактикой старения. Благодаря достаточной физической активности снижается смертность от всех причин.