Публикации

Как сохранить хорошее самочувствие в ноябре?
Промозглость и мрачность межсезонья способна лишить человека радости и сил. Выход один – добавить в будни больше красок и полезных привычек! Пусть ноябрь станет уютным!

🍹 Замените крепкий чай и кофе на витаминные напитки: клюквенный, брусничный или облепиховый морс, безалкогольный глинтвейн и пунш на соках, травяные сборы с мятой, мелиссой, чабрецом, розмарином.

🍲 Добавьте специй в привычные блюда: немного корицы в любимую «шарлотку», куркумы – в рис с зелёным горошком, имбиря в чай с мёдом. Специи дарят ощущение тепла, укрепляют иммунитет, улучшают пищеварение, которое проходит период адаптации к сезонной смене питания.

🍏 Не забывайте о клетчатке: не меньше 400 г овощей и фруктов в день в помощь кишечнику, работа которого напрямую влияет на наше настроение. Отличная идея для полезного перекуса – смузи, орехи или фруктовый салат с белым йогуртом, а на обед – густой овощной суп-пюре.

🍚 Полюбите каши: крупы – это медленные углеводы. Они надолго согревают и насыщают нас энергией, но при этом не добавляют лишних килограммов и не дают нагрузки на желудочно-кишечный тракт.

🍁 А еще постарайтесь спать не менее 7-8 часов, больше двигаться на свежем воздухе и баловать себя расслабляющими ваннами с морской солью и хвойным экстрактом.

Набираемся сил перед долгой зимой!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Сеть медицинских центров «Здоровое поколение» Новокузнецк
Гастроэнтеролог, терапевт, эндокринолог, кардиолог, ЛОР
☎ 8 (3843) 600-220

Ультразвуковые исследования: быстро и безболезненно
25 врачей ультразвуковой диагностики ведут прием детей и взрослых в сети медицинских центров «Здоровое поколение» Новокузнецк.

УЗИ – относительно безопасный, быстрый, а главное – безболезненный способ получить информацию об изменениях плотных (паренхиматозных) или заполненных жидкостью органов.

❗Ультразвук «нащупывает» только анатомические изменения, но не «видит» функциональные расстройства. Результаты УЗИ помогут специалистам в постановке диагноза, однако не заменят полного врачебного обследования и сдачи дополнительных анализов.

⚕Исследования «невидимого» ультразвука, которые проводил в XVIII веке итальянский учёный Лаззаро Спалланцани, положили начало развитию сегодняшней ультразвуковой диагностики. Активные попытки внедрить ультразвук в медицину начались в середине XX века.

⚕Первый аппарат УЗИ в 1949 году напоминал ванну с жидкостью, в которую надолго помещался пациент. Сегодня аппараты УЗИ компактны и высокотехнологичны.

⚕А вы знали, что гель на кожу во время проведения УЗИ наносят для обеспечения беспрепятственного перемещения ультразвуковой волны до обследуемого органа. А не только для того, чтобы датчик легко скользил!

⚕Изображение, получаемое при ультразвуковом исследовании, называется сонограмма. А второе название процедуры УЗИ – сонография.

⚕Ежегодно 29 октября врачи ультразвуковой диагностики отмечают свой профессиональный праздник - Всемирный день врача ультразвуковой диагностики. Коллеги, примите наши поздравления!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Сеть медицинских центров «Здоровое поколение» Новокузнецк
Гастроэнтеролог, терапевт, эндокринолог, кардиолог, ЛОР
☎ 8 (3843) 600-220

С какими симптомами нужно обращаться к урологу?
Кровь в моче, боль и затруднённое мочеиспускание, цистит – веский повод обратиться к врачу-урологу. В медицинском центре «Здоровое поколение» Новокузнецк приём пациентов старше 18 лет ведёт врач-уролог Рублевский Борис Вячеславович.
⚕Стаж работы врача - 26 лет
⚕Высшая категория, кандидат медицинских наук
⚕Выполняет инстилляцию уретры и мочевого пузыря

Обязательное профилактическое посещение мужчинами врача-уролога 1 раз в год – это, по словам Бориса Вячеславовича, даже не рекомендация, а аксиома. Внеплановый приём уролога необходим при дискомфортном мочеиспускании и частых позывах к нему, при болях в
промежности.

К врачу-урологу обращаются и женщины – по показаниям, часто по направлению от гинеколога. Пациентки приходят с вопросами лечения воспалений мочевого пузыря, недержания мочи, при пиелонефритах, мочекаменной болезни и прочих проблемах с мочеиспусканием.

❗ Врач категорически против всякого самолечения: даже если симптомы после него исчезнут, болезнь имеет риск стать хронической, а значит, сложно поддающейся лечению.

✅ Дополнительно в «Здоровом поколении» можно пройти УЗИ почек, мочевого пузыря и предстательной железы, сдать необходимые анализы мочи и крови.

👫 Также в нашей сети медицинских центров ведут приём детские урологи для пациентов моложе 18 лет.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Сеть медицинских центров «Здоровое поколение» Новокузнецк
☎ 8 (3843) 600-220

ТОП-5 анализов осени в «Здоровом поколении» Новокузнецк
Подборка востребованных нашими пациентами анализов в осенний период.

✅ Витамин D
Уровень этого витамина необходимо проверять без оглядки на сезон – его уровень должен быть в норме круглый год. Недостаток витамина D приводит, среди прочего, к снижению иммунитета, что чревато частыми больничными зимой.

✅ Биохимия крови расширенная
Эти показатели – данные о работе вашего организма. Многие неполадки в организме продолжительное время происходят бессимптомно, но ежегодный биохимический анализ крови позволит врачу вовремя выявить угрозы здоровью.

✅ Анализы на гельминтов
Лето с фруктами и ягодами прямо с грядки, с купанием в реках и морях, далеко позади. А вот последствия вполне могли остаться: осенняя проверка организма на паразитов как способ позаботиться о себе и близких.

✅ Кровь на гормоны щитовидной железы
Исследование применяется для диагностики заболеваний щитовидной железы, которые могут умело маскироваться под масками схожих недугов.

✅ Кровь на электролиты
Калий, натрий и хлор поддерживают уровень воды и кислотно-щелочной баланс в организме. Нарушение баланса показывает врачу наличие хронических или острых заболеваний.

Напоминаем, что в медцентрах «Здоровое поколение» Новокузнецк можно сдать биоматериалы для более 2000 лабораторных исследований, которые проводятся как в нашей собственной лицензированной лаборатории, так и в федеральных лабораториях-партнерах сети.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Сеть медицинских центров «Здоровое поколение» Новокузнецк
☎ 8 (3843) 600-220

График работы «Здорового поколения» в праздничные дни
4 ноября наша страна отмечает День народного единства!

В праздничные выходные 4-6 ноября все медицинские центры сети «Здоровое поколение» Новокузнецк работают по графику с 9-00 до 18-00 часов.

Приём врачей, проведение диагностических исследований, услуги процедурных кабинетов оказываются по предварительной записи.

Отделение медосмотров продолжает работу с 7 ноября в штатном режиме.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

Сеть медицинских центров «Здоровое поколение» Новокузнецк
☎ 8 (3843) 600-220