Публикации

🥞6 правил, как есть блины и не поправиться

Как есть блины на Масленицу и не набирать вес?

Разбираемся вместе с главным внештатным специалистом Минздрава России по медицинской профилактике Любовью Дроздовой.

Если коротко, то:

1⃣ Соблюдайте меру;

2⃣ Ешьте блины на завтрак, а не на ужин;

3⃣ Готовьте блины сами и из полезных ингредиентов;

4⃣ Как можно меньше сахара!

5⃣ Больше двигайтесь — количество потребляемой энергии должно быть равно или меньше количества затрачиваемой;

6⃣ Пейте достаточное количество воды.

Рецепт полезных блинов, рассказывали 🔜 здесь (https://t.me/minzdrav_ru/5975)

🥙А про 6 шагов для оздоровления ежедневного рациона 🔜 читайте на портале ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/stati/6-shagov-dlya-ozdorovleniya-ezhednevnogo-ratsiona/)

#МинздравОтвечает

Сотрудники Кузбасского клинического наркологического диспансера имени профессора Н.П. Кокориной проголосовали на выборах Президента России.
Сегодня третий и последний день голосования, успейте и вы сделать выбор.

#КУZБАССВЫБИРАЕТ

СООБЩИ, ГДЕ ТОРГУЮТ СМЕРТЬЮ!

Ждём всех 30 марта к 12:30 🎉

Подробную информацию читайте в карточках.

#КемГМУ #Кемеровскиймедицинский #КемГМУМинздраваРоссии

🦠 Начинаем неделю профилактики инфекционных заболеваний с основных правил по борьбе с туберкулёзом.

☝ Больше информации о профилактике туберкулёза — от главных областных специалистов сегодня в 19:30 в эфире Радио России Кузбасс (103,7 FM).

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса