Публикации

🚘Пристегните ремень!

В минздраве РФ напомнили, что на безопасность водителя и пассажиров влияют:
🔻 наличие фиксированного подголовника
🔻 плотное прижатие спины к спинке сиденья
🔻 использование ребенком детского кресла
❗️ использование ремня безопасности

Заведующая отделением медицинской реабилитации для лиц с наркологическими расстройствами №1 ГБУЗ "Кузбасский клинический наркологический диспансер имени профессора Н.П. Кокориной" Дубчак Юлия Владимировна рассказала о принципах лечения, поддержке родственников зависимых пациентов и других нюансах реабилитационного процесса для читателей газеты "Кемерово".

30 июня - Всемирный день социальных сетей

Желание постоянно находиться в соцсетях можно приравнять к игровой и наркотической зависимости.
53% населения мира — активные пользователи соцсетей.
В среднем интернет-пользователи проводят на социальных платформах почти 2,5 часа каждый день.

Есть и другая сторона медали — появление зависимости от соцсетей, которая выражается в частых посещениях своих страниц - понравилось ли кому-то то, что они опубликовали.
Психологи называют это явление «прерывистым подкреплением».
Ну, а ещё, конечно же, увлечение соцсетями - не повод портить зрение и осанку. Помните об этом всегда, когда берёте в руки гаджеты.

Тот случай, когда инструкцию лучше перечитать дважды 😬 Курение влияет не только на эффективность, но и безопасность терапии многими лекарствами.

Еще лучше — бросить как можно скорее. Тогда многие лекарства вообще не понадобятся.

#будьздоров

Весной и летом миллионы людей страдают сезонной аллергией.

Симптомами являются: заложенный нос, чиханье, покрасневшие глаза, частый кашель, боль в ушах, дерматит, головная боль. Главная причина аллергии - пыльца растений, хотя ещё есть плесень и грибы.

Пик распространения пыльцы приходится на утренние часы.

✅ Для того, чтобы снизить аллергическую реакцию, рекомендуем при возможности оставаться внутри помещений. Находясь дома, закрывайте окна, чтобы пыльца не проникала в помещение.

✅ Если нужно выйти на улицу, то надевайте солнцезащитные очки, а также нанесите небольшое количество вазелина на внутреннюю сторону ноздрей. Благодаря этому меньше аллергенов попадет в глаза или в нос. Можно надеть медицинскую маску.

✅ В период массового цветения растений-аллергенов чаще мойте волосы, стирайте свою одежду, делайте влажную уборку.

✅ Против аллергии помогают антигистаминные препараты, которые должен назначить врач. Вне сезона аллергии применяется иммунотерапия – инъекции с разбавленным экстрактом аллергена.