Публикации

Год семьи в России станет логичным продолжением Года детей в КуZбассе.

💬 «Важно возрождать и беречь наши замечательные традиции, помнить, что именно семья должна быть источником нравственности. Для нас решение главы государства о проведении Года семьи в стране очень актуально и соответствует запросам региона, ведь все что мы делаем — ради наших детей, будущего КуZбасса», — подчеркнул губернатор Сергей Цивилев.

#ZаРоссию #ZаКуZбасс

С января по ноябрь состояние здоровья проверили 1 млн 378 тысяч жителей КуZбасса — 895 тысяч взрослых и 483 тысячи детей. Осмотры организованы в рамках нацпроекта «Здравоохранение», который реализуется по указу Президента страны Владимира Путина.

💬 «Диспансеризация позволяет сохранить здоровье наших людей, оперативно выявить заболевания и начать своевременное лечение. Обследования становятся для кузбассовцев доступнее, в том числе в селах устанавливаем ФАПы, работают передвижные диагностические комплексы, оборудованные флюорографами и маммографами. У жителей появилась возможность пройти осмотр, не выезжая за пределы своего населенного пункта. Особое внимание уделяем детской диспансеризации, все школьники прошли осмотры до начала учебного года», — подчеркнул губернатор Сергей Цивилев.

📌 Для людей в возрасте от 18 до 39 лет диспансеризация проводится раз в три года, после 40 лет ее нужно проходить ежегодно.

В преддверии 2024 года, объявленного Президентом РФ Владимиром Путиным Годом семьи, стартовал всероссийский проект «Всей семьей!».

Участвовать могут все семьи, независимо от региона, национальности, состава.
Раз в неделю в группах проекта в соцсетях участники будут получать задания. Например, вместе приготовить ужин, устроить киносеанс, заняться спортом — главное, вместе! Нужно будет выполнить его и опубликовать фотоотчет в своих соцсетях «ВКонтакте» или «Одноклассники» с обязательными хештегами #всейсемьей #всейсемьей42.

По итогам самые активные и дружные семьи получат подарки.

Узнать подробности и принять участие в конкурсе:

➡️ https://vk.com/vseysemiey,
➡️ https://ok.ru/vseysemiey

❄Холодный сезон диктует свои правила ухода за кожей

Что нужно учесть при выборе зимнего ухода за кожей — об этом рассказала заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина.

▶Зимой с большой вероятностью тип кожи меняется. Жирная кожа становится нормальной, нормальная приближается к сухой, а сухая становится чувствительной.

Несколько правил:

🔵При сухом типе кожи — используйте побольше разных масок с высоким содержанием масел;
🔵При жирном типе кожи —необходимы кремы с легкой текстурой, но насыщенным составом;
🔵Не используйте скрабы и пилинги с кислотами слишком часто. В зимний период они могут спровоцировать повышенную чувствительность и сделать кожный покров более уязвимым.

Что ещё важно:

➡ Крем для рук и увлажняющие лосьоны для тела должны стать постоянными составляющими ежедневного ухода;
➡ Наносите крем как минимум за 30–40 минут до выхода из дома;
➡ Не забывайте пить достаточно воды и следить за правильностью питания;
➡ Помните о защите кожи от солнца. Отражаясь от снега, лучи легко проникают в кожу, обостряя пигментацию. Используйте средства защиты от ультрафиолета с индексом 10-30.

🍲 В новогодние праздники сложно удержаться от переедания. Кажется, что можно позволить ещё порцию, а с нового года начать новую жизнь и сесть на диету.

В карточках рассказываем, как подготовиться к праздникам и сохранить здоровье.