Публикации

🍲 В новогодние праздники сложно удержаться от переедания. Кажется, что можно позволить ещё порцию, а с нового года начать новую жизнь и сесть на диету.

В карточках рассказываем, как подготовиться к праздникам и сохранить здоровье.

Для наших маленьких пациентов мы провели новогодний праздник
🌲 В стационарном отделении Кузбасского кожвендиспансера прошло празднование Нового года.
⛄ Детей поздравили Дед Мороз и Снегурочка. Малышам они загадывали загадки, слушали новогодние стишки и, конечно же, желали скорейшего выздоровления.
❄ Очень порадовало сказочных волшебников, что дети их ждали и готовились к встрече. К утреннику они организовали импровизированную выставку новогодних рисунков.
❄ Поздравлять с Новым годом детей, проходящих лечение в стационаре, - добрая традиция в нашей медорганизации. Каждый год мы организовываем праздник для наших самых юных пациентов. Очень надеемся, что подаренные позитивные эмоции помогают детям поскорее победить свои недуги.
#гаузккквд
#специалистыгаузккквд
#дерматовенерология
#Новыйгод

🍊Мандарины обладают противоопухолевым действием, антистрессовым эффектом, способны замедлять старение

Научный сотрудник лаборатории эпидемиологии питания НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Ольга Швабская рассказала о пользе цитрусовых.

🧡Два больших фрукта в день – хорошее дополнение к основному рациону. Поэтому в сезон цитрусовых 4-5 мандаринов среднего размера принесут пользу;

🧡Выбирайте плоды с кожурой яркого цвета, ровно окрашенные, без пятен;

🧡Не забывайте мыть мандарины в тёплой воде с мылом. Цедру от таких плодов лучше выбросить.

🧡Лекарство от яда отличает дозировка. Пусть ваша еда всегда будет лекарством!

#МинздравНапоминает , что цитрусовые – распространённый аллерген, потребление которого в больших количествах может спровоцировать аллергическую реакцию.

— Мякоть мандарина на 85% состоит из воды, углеводы составляют 10-13%. В мандарине содержится около 2г так необходимых нашему организму пищевых волокон. В плодах цитрусовых обнаружено 15 органических кислот. Они обладают мощным антиоксидантным и дезинтоксикационным действием, то есть защищают наш организм от инфекций и других заболеваний, — привела данные о пользе фрукта эксперт.

😍Мякоть плодов содержит витамины В1, В2, В3, В5, фолаты и значительное количество витамина С, а также минералы калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, селен, цинк, медь и марганец.

Но всё-таки надо быть аккуратнее с мандаринами:

🔘Людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно натощак;

🔘Пациентам с нарушением углеводного обмена и сахарным диабетом;

🔘Фуранокумарины, содержащиеся в цитрусовых, (преимущественно, конечно, в грейпфрутах), способны влиять на действие некоторых лекарств.

Команда Минздрава России поздравляет всех с Наступающим Новым годом! Пусть его празднование будет проходить с мандаринами, но, пожалуйста, помните, что всё хорошо в меру!

#МинздравОтвечает

🌲 Коллектив Кузбасского клинического кожно-венерологического диспансера поздравляет всех с наступающим 2024 годом!
❄ Пусть этот год станет по-настоящему счастливым, успешным, благополучным и изобильным!
❄ Пусть для каждого он станет временем расцвета и благоденствия!
Все проблемы и неприятности пусть останутся в году уходящем, а год наступающий принесет массу радостных событий, положительных эмоций, незабываемых впечатлений.
❄ Стоя на пороге нового года, мы, конечно же, надеемся, что он будет добрым. Пусть все наши светлые мечты обязательно сбудутся, заветные желания — исполнятся, наши родные и близкие всегда будут рядом, а в наших душах, сердцах и домах пусть царят мир и гармония.

Чем опасен грипп А?

1. Раннее начало осложнений, реактивное течение

2. Может вызвать первичную вирусную пневмонию

3. Высокая степень передачи воздушно-капельным путем

4. Способен вызывать масштабные эпидемии

5. Инкубационный период гриппа А составляет от 2 до 7 дней. При этом заразным человек становится за день до появления первых симптомов

❗️При своевременном обращении к врачу и соблюдении всех рекомендаций в большинстве случаев пациенты выздоравливают за 5-7 дней.