Публикации

Сегодня поздравления с юбилеем принимает главная медицинская сестра Кузбасского клинического кожно-венерологического диспансера Светлана Анатольевна Рачилина

💐 В профессии Светлана Анатольевна сразу после окончания Кемеровского медицинского училища - с 1991 года. А на работу в кожвендиспансер пришла почти десять лет назад.
❗ Самым важным для себя юбилярша считает постоянное развитие. Учиться новому, совершенствовать уже полученные навыки, нарабатывать опыт необходимо каждому, кто посвятил себя медицине — такого убеждения придерживается Светлана Анатольевна. И доказывает это на собственном примере.
❗ В 2002 году она повысила уровень образования в Кемеровском областном медицинском колледже. Получила квалификацию организатора и преподавателя сестринского дела. В 2004 году окончила Кемеровский государственный сельскохозяйственный институт по специальности экономист-менеджер.
💐 Поздравляем Вас, Светлана Анатольевна, с юбилеем и желаем быть счастливой, успешной, всегда достигать намеченных целей и никогда не оставаться на достигнутом!
#гаузккквд
#специалистыгаузккквд
#дерматовенерология

3 — 9 июля — Неделя сохранения иммунной системы
Как сохранить иммунитет

📍 Чтобы иммунитет мог правильно работать, не стоит вмешиваться в его работу. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно.
Условие, при котором иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни.

Стресс и иммунитет

📍 Стресс негативно влияет на иммунитет – в стрессовом состоянии вырабатывается гормон кортизол, который подавляет синтез антител, выработку интерлейкинов и активацию макрофагов. Если стресс становится хроническим, то он так же вызывает апоптоз (запланированную гибель) лимфоцитов.

Сон и иммунитет

📍 Отсутствие сна постепенно ведет к снижению иммунитета. Доказано, что люди, которые спят до 6 часов в день, болеют в 5 раз чаще, тех, кто спит по 7-8 часов. Они медленнее выздоравливают и регулярно подвергаются повторным заболеваниям. Так как в фазу медленного сна формируется и укрепляется иммунологическая память. Когда человек спит, иммунные Т-клетки систематизируют и запоминают «информацию» о чужеродных патогенах, с которыми они столкнулись за день.
📍 Если человек спит недостаточно или прерывисто, иммунная система фокусируется не на тех фрагментах чужеродных микроорганизмов, что приводит к неправильному формированию иммунологической памяти. В итоге Т-клетки ошибаются при распознавании болезнетворных частиц, и возникает повышенный риск заболеть. Кроме этого, в организме резко сокращается число клеток иммунной системы.
#гаузккквд
#специалистыгаузккквд
#дерматовенерология

8 июля – День семьи, любви и верности. Официально этот праздник отмечается в России с прошлого года, когда Владимир Путин подписал соответствующий указ.

Наша страна – оплот сохранения традиционных семейных ценностей, в отличие от Запада, где о них уже забыли.

#ZАПРЕЗИДЕНТА
#ZAРОССИЮ
#ZAКУЗБАСС

👫С Днем семьи, любви и верности!
💖Сегодня, пожалуй, самая красивая дата в праздничном календаре. Этот праздник тех, кто считает семью главной ценностью в жизни. А где настоящая, крепкая семья, там обязательно будут и любовь, и верность.
💖Желаем каждой семье быть и крепостью, и полной чашей! Супругам желаем жить в ладу, детям - расти крепкими и здоровыми, родителям — долгих лет! Пусть ваш семейный очаг никогда не угасает!
С уважением
коллектив ГАУЗ КККВД

Отдыхаем на пляже безопасно!

Летний период отпусков и отдыха – отличное время для купания. Для этого сегодня в Кузбассе действует 61 пляж.

У водоёмов важно соблюдать меры предосторожности. Несколько простых правил помогут обезопасить отдых и получить от купания только приятные впечатления.

❗️Внимательно изучи сам и расскажи об этом детям.