Если вы занимаетесь в спортивном зале или просто стремитесь к фигуре мечты, то хотя бы раз задумывались о приготовлении белкового напитка.
Безусловно, за ним числится целый ряд преимуществ для улучшения качества тела.
Не секрет, что белок — это строительный материал, без которого наращивание мускулатуры невозможно.
Поэтому протеиновые коктейли обычно рекомендуют пить до и после тренировки.
В первом случае — вместе с углеводами, чтобы запастись энергией перед занятием и сделать его эффективнее.
А во втором — чтобы быстрее восстановить мышцы после физической нагрузки, поспособствовав их росту.
Протеиновый коктейль :
✔️помогает похудеть
✔️дарит долгое чувство сытости
✔️ Служат заменой вредным перекусам
✔️ Подходят вегетарианцам
В нашем спортивном клубе администратор приготовит вам протеиновый коктейль
До встречи в фитнес клубе Novella Sport 🫶
Безусловно, за ним числится целый ряд преимуществ для улучшения качества тела.
Не секрет, что белок — это строительный материал, без которого наращивание мускулатуры невозможно.
Поэтому протеиновые коктейли обычно рекомендуют пить до и после тренировки.
В первом случае — вместе с углеводами, чтобы запастись энергией перед занятием и сделать его эффективнее.
А во втором — чтобы быстрее восстановить мышцы после физической нагрузки, поспособствовав их росту.
Протеиновый коктейль :
✔️помогает похудеть
✔️дарит долгое чувство сытости
✔️ Служат заменой вредным перекусам
✔️ Подходят вегетарианцам
В нашем спортивном клубе администратор приготовит вам протеиновый коктейль
До встречи в фитнес клубе Novella Sport 🫶
Источник: https://vk.com/wall-57441776_10476
Пост №3853, опубликован 22 июн 2023
