Здоровая и красивая кожа - вполне реальная цель.
Делимся самыми действенными и простыми советами:
1. Регулярный уход:
Это включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение. Выбирайте продукты, подходящие вашему типу кожи, и следуйте рекомендациям вашего косметолога.
Тот же тоник для лица может не подойти именно вам, вызвать высыпания, шелушение и пр.
2. Защита от солнца:
Используйте солнцезащитный крем с SPF, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. ВСЕГДА.
Да, даже зимой
Да, даже на пять минут
Да, даже под макияж
Нет, не перебор
Это поможет предотвратить преждевременное старение кожи и появление пигментации.
3. Питание и гидратация:
Пейте достаточное количество воды, употребляйте питательные вещества в виде свежих фруктов, овощей и здоровых жиров.
4. Отдых:
Спите, гуляйте на свежем воздухе, меньше стрессуйте, вкусно и правильно питайтесь, получайте удовольствие от жизни! Это и коже поможет, и настроению, и окружающим вас людям.
5. Косметолог:
Найдите своего врача. Специалиста, который будет внимателен к вам, вашей коже, вашему образу жизни. Врача, который поможет вам выглядеть так, как вы всегда мечтали.
Мы ждем вас на Кирова, 23
Записаться можно на нашем сайте или по номерам телефонов:
36-73-89
8-923-495-10-10
Источник: https://vk.com/wall-211626366_359
Пост
№12342, опубликован
5 фев 2024
интересно
не интересно
интересно / не интересно