Сахар и сахарозаменители имеют свои особенности и влияние на наше здоровье.
Здесь надо разбираться.
Про сахар:
Общеизвестно, что слишком большое потребление сахара может быть вредным для нашего здоровья. Скрытого, в том числе.
Исследования связывают его потребление с ожирением, диабетом, проблемами сердечно-сосудистой системы, кариесом, и даже некоторыми видами рака.
Кроме того, сахар способствует развитию воспаления в организме и может оказывать негативное воздействие на кожу.
Про сахарозаменители:
Такие виды, как сукралоза, стевиозид, аспартам и сорбитол, снижают калорийность продуктов. Они могут быть полезны для людей, следящих за своим весом или страдающих от сахарного диабета, поскольку не вызывают такого же резкого уровня глюкозы в крови.
НО некоторые сахарозаменители или их отдельные компоненты могут вызывать пищевые аллергии или провоцировать желудочные расстройства при употреблении в больших количествах.
Получается, что и здесь, как и во многом в нашей жизни, необходима мера.
А в идеале и консультация врача.
Только специалист даст точный ответ, что вредит ВАМ, а что приносит пользу ВАШЕМУ организму.
А исследования ученых вообще показывают, что лучшим решением является уменьшение потребления обоих: сахара и сахарозаменителей, в пользу более натуральных и полезных продуктов.
Для сдачи лабораторных анализов, для контроля сахара в крови, в том числе, ждем вас в любом из наших филиалов:
- Коммунистическая, 106 и 128А
- Б-р Строителей, 11
- Шахтеров, 83
- Весенний, 6
- Молодежный, 4
- Ноградская,20
Тел. для справок: 49-03-49; 75-00-03.
Здесь надо разбираться.
Про сахар:
Общеизвестно, что слишком большое потребление сахара может быть вредным для нашего здоровья. Скрытого, в том числе.
Исследования связывают его потребление с ожирением, диабетом, проблемами сердечно-сосудистой системы, кариесом, и даже некоторыми видами рака.
Кроме того, сахар способствует развитию воспаления в организме и может оказывать негативное воздействие на кожу.
Про сахарозаменители:
Такие виды, как сукралоза, стевиозид, аспартам и сорбитол, снижают калорийность продуктов. Они могут быть полезны для людей, следящих за своим весом или страдающих от сахарного диабета, поскольку не вызывают такого же резкого уровня глюкозы в крови.
НО некоторые сахарозаменители или их отдельные компоненты могут вызывать пищевые аллергии или провоцировать желудочные расстройства при употреблении в больших количествах.
Получается, что и здесь, как и во многом в нашей жизни, необходима мера.
А в идеале и консультация врача.
Только специалист даст точный ответ, что вредит ВАМ, а что приносит пользу ВАШЕМУ организму.
А исследования ученых вообще показывают, что лучшим решением является уменьшение потребления обоих: сахара и сахарозаменителей, в пользу более натуральных и полезных продуктов.
Для сдачи лабораторных анализов, для контроля сахара в крови, в том числе, ждем вас в любом из наших филиалов:
- Коммунистическая, 106 и 128А
- Б-р Строителей, 11
- Шахтеров, 83
- Весенний, 6
- Молодежный, 4
- Ноградская,20
Тел. для справок: 49-03-49; 75-00-03.
Источник: https://vk.com/wall-211622537_325
Пост №12359, опубликован 2 фев 2024