Мифы и правда про алкоголь🥂
Источник: https://vk.com/wall-215839845_1068
Пост №11288, опубликован 8 янв 2024
- Благодарность нашему врачу детской паллиативной службы 🫶
Источник: https://vk.com/wall-215839845_1071Пост №11289, опубликован 9 янв 2024 -
- 2024 год президент России Владимир Путин объявил Годом семьи.
Губернатор КуZбасса Сергей Цивилев подчеркнул, что создание молодых семей и рождение детей – лучший показатель стабильного развития региона.
Источник: https://vk.com/wall-215839845_1072Пост №11290, опубликован 9 янв 2024 -
- Идеи от наших сотрудников для активного дня 💡
✅Покататься на коньках
✅Прогуляться по вечернему нарядному городу
✅Дойти до кинотеатра пешком
✅Попробовать беговые лыжи
✅Вывести на прогулку домашнего любимца
Источник: https://vk.com/wall-215839845_1087Пост №11495, опубликован 12 янв 2024 -
- Идет Неделя продвижения активного образа жизни!🏋🏼♂После серьезной болезни важно и нужно двигаться!
Советы от нашего невролога Измайлова Антона Вячеславовича в случае, если Вы или Ваш близкий перенесли инсульт:
✅гимнастика ежедневно
✅прерывать нахождение в сидячем положении легкими нагрузками длительностью 3 минуты каждые 30 минут
✅аэробная физическая нагрузка средней интенсивности 10 минут 4 раза в неделю
✅аэробная физическая нагрузка высокой интенсивности в течение 20 минут 2 раза в неделю
Источник: https://vk.com/wall-215839845_1092Пост №11496, опубликован 13 янв 2024
