Публикации

❗Открыта запись к Екатерине Андреевне Рудер на июнь.
⠀
✅ Только лишь совместные усилия пациента и врача приводят к желаемому результату!
⠀
Хотите справиться с головной болью?
У нас всё получится💫
⠀
  💯 Чтобы записаться позвоните по номеру 📞 +7 (3843)200-535
⠀
💣 www.familia42.ru

#фамилияновокузнецк_невролог
#новокузнецкневролог

☝ Дефицит железа обязательно нужно корректировать с помощью лекарств. Терапия может назначаться в виде пероральных форм железа, при их непереносимости рекомендовано внутривенное введение.
К сожалению, продукты, содержащие железо, не повысят уровень ферритина у беременных и могут быть рекомендованы лишь в дополнение к лекарственной терапии

Важно:
❌Нельзя сочетать приём железа с приёмом кальция, левотироксина, магния — необходим перерыв в 4 часа
❌Между железом и чаем, кофе, молочными продуктами, яйцами, бобовыми — нужен перерыв в 1-2 часа
❌При тошноте или плохой переносимости можно принимать препараты железа с едой, но не с указанными выше продуктами

При латентном железодефиците у беременных контроль ферритина осуществляется через 6-8 недель приёма препарата, для контроля не требуется перерыв приёма препарата.

📝 В Фамилии ведет прием врач - терапевт Карповская Елена Сергеевна, с ней вы можете обсудить свои проблемы, доктор посоветует необходимую именно вам тактику лечения, прием в день обращения.
⠀
🏥 Медицинский центр "Фамилия" пр. Курбатова,1 тел.: +7 (3843) 200-535.
⠀⠀
📲 www.familia42.ru
⠀
#фамилияновокузнецк_терапевт
#терапевтновокузнецк

✅ ребенок жалуется на боль в горле, ощущает дискомфорт в носу,
✅ посторонние шумы в ушах, головную боль;
✅ малыш часто кашляет, при этом постоянно страдает от насморка;
✅ наблюдаются носовые кровотечения;
✅ воспалились лимфоузлы;
✅ ребенок гнусавит;
✅ носовое дыхание затрудненно, малыш храпит по ночам;
✅ беспокоят слизистые или гнойные выделения из ушей, носа;
✅ ребенок стал хуже слышать;
✅ у малыша снизилось или пропало обоняние.
здоровое и продуктивное начало учебного года.

📅 Запишитесь к детскому ЛОРу Ермачковой Светлане Константиновне сейчас и будьте здоровы!
⠀
🏥 ФАМИЛИЯ пр. Курбатова, 1;
☎️ тел. (38-43) 200 - 535
⠀⠀
💣 www.familia42.ru
⠀
Будьте здоровы!❤️
⠀
#фамилияновокузнецк_педиатр
#фамилияновокузнецк_лор

Менструальный цикл и планирование дел

В зависимости от фазы цикла может меняться настроение, вес, самочувствие. Как лучше планировать дела, чтобы было легче с ними справляться?

Тренировки⛹️‍♂️

Во время менструации не стоит отказываться от привычных тренировок: подойдут растяжка, йога, силовые тренировки в зале. Во второй фазе цикла кардио нагрузки помогут уменьшить отёчность, поэтому смело можно заниматься на тренажёрах, крутить педали велосипеда или бегать

Массаж💆‍♀️

Можно делать в любой день цикла, прекрасно — во вторую фазу цикла, когда возникает небольшая отёчность, и массаж поможет почувствовать телу лёгкость. Во время овуляции к массажу стоит относиться с осторожностью, он может спровоцировать боли внизу живота

Бани, сауны, бассейны🧖‍♀️

Все горячие и водные процедуры отлично подходят для первой фазы цикла. При этом, если у вас не обильные менструации, или они уже заканчиваются, то можно посещать баню и бассейн

Отпуск на море 🌊

Часто девушки планируют отпуск после менструации, а она начинается как раз на море. Что же делать? В первые дни лучше воздержаться от купания, отдать предпочтение прогулкам, осмотрам достопримечательностей. Если менструации скудные или заканчиваются, можно плавать, но важно менять средство гигиены (тампон) сразу после выхода из воды

Приём гинеколога👩 ‍

Идеальное время для приёма врача, УЗИ и анализов — после менструации, как правило, на 5-7 день цикла. Если менструации короткие, можно на 4-5 день, если длинные — на 7-9 день. В таком случае врач сможет адекватно оценить картину по УЗИ, шейку матки и взять необходимые анализы

И помните, что никакие общие рекомендации не заменяют учёта индивидуальных особенностей женщины 🙌
⠀
🏥 Татьяна Геннадьевна Кондранина врач гинеколог, кандидат медицинских наук ответит на все ваши вопросы и проведет необходимое лечение. Ведет прием в отделении Фамилии пр. Курбатова, 1.
⠀
📲 Чтобы записаться в [club72303285|@familia42] позвоните по номеру 📞 +7 (3843) 200-535
⠀
✍ www.familia42.ru
⠀
#фамилияновокузнецк_гинеколог
#узиновокузнецк