Здоровое утро!
☀️Сегодня суббота, морозы отступили, а это значит, что можно насладится хорошей погодой и прогуляться по улице, в лесу или парке.

🧘Регулярные прогулки поднимают настроение, улучшают психическое и физическое здоровье, а также снижают тревожность, подверженность стрессу и риск депрессии.

Гуляйте чаще и будьте здоровы!