Заботиться о своём здоровье, чтобы сохранить его на долгие годы, должен каждый человек.

Казалось бы, существуют простые правила - но как сложно их порой соблюдать: сделать зарядку, отказаться от хот-дога, не брать телефон в руки перед сном...

Для того, чтобы напомнить о главных правилах сохранения здоровья, в рамках текущей тематической недели для сотрудников Центра прошел семинар "Твоё здоровье - в твоих руках".

Участники мероприятия говорили о здоровом питании, отказе от вредных привычек, соблюдении режима дня, правил активного образа жизни, а также необходимости регулярного участия в диспансеризации.

#профилактика
#зож
#диспансеризация