Ежегодно в первый вторник мая отмечается Всемирный день борьбы с астмой.
Это хроническое воспалительное заболевание дыхательных путей, проявляющееся бронхиальной обструкцией, то есть сужением просвета бронхов, которое приводит к эпизодам свистящих хрипов, одышки, чувства заложенности в груди и кашля.
☝️Для предотвращения опасности астмы очень важна профилактика:
✅ Гуляйте на свежем воздухе не менее 2 часов в день
✅ Ежедневно проводите влажную уборку помещения
✅ Подушки и одеяла не должны быть перьевыми
✅ Исключите контакт с аллергенами
✅ При невозможности исключения контакта с природным аллергеном (цветение растений) показаны сезонные курсы противоаллергических препаратов, назначенных врачом
✅ Откажитесь от курения
✅ Закаляйтесь
✅ При постепенном вовлечении и правильном подборе упражнений, физкультура может оказаться важным терапевтическим фактором для таких больных астмой в сочетании с правильным питанием
👌Астму нельзя излечить, но можно контролировать.
#профилактика