👩‍⚕Измерять давление очень важно — это поможет вовремя распознать гипертонию, которая нередко протекает без симптомов и может привести к инсульту или инфаркту.

Людям в возрасте или с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям нужно делать это регулярно в одно и то же время — после пробуждения или перед сном. Показания следует записывать в дневник.

🩺Нормальным считается артериальное давление в пределах от 110/70 до 130/85. В зависимости от возраста, состояния здоровья и особенностей организма показатели могут незначительно отличаться. Если же у вас без причин давление значительно выше или ниже указанных цифр, лучше обратиться к врачу.

Чтобы узнать, всё ли в порядке у вас с сердечно-сосудистой системой, можно пройти диспансеризацию, которую проводят бесплатно по нацпроекту «Здравоохранение»: vk.cc/ckGFlY. Для этого сначала запишитесь на приём к терапевту на «Госуслугах»: vk.cc/N8RGn. Понадобятся полис ОМС и подтверждённая учётная запись на портале.

В карточках объясняем, как правильно измерять артериальное давление.

#нацпроекты
#нацпроектздравоохранение
#здоровье
#объясняемрф

Больше новостей в группе: https://vk.cc/cbvErP.