Еще много лет назад ученые обнаружили, что микробы могут быть полезными и вредными.

Подробнее разберемся с теми, кто приносит в наши жизни положительный эффект.

Топ-5 полезных бактерий:

1. Lactobacillus acidophilus
Производит молочную кислоту, которая подавляет рост вредных бактерий и укрепляет иммунную систему. Они же являются нормальной микрофлорой в полости рта, толстой кишке и влагалище. А вот в желудке и тонкой кишке лактобактерии практически отсутствуют.

2. Bifidobacterium bifidum
Помогает переваривать клетчатку, синтезирует витамины B и К и улучшает всасывание питательных веществ.

3. Bacteroides thetaiotaomicron
Расщепляет сложные углеводы, участвует в метаболизме желчных кислот и защищает от патогенов.

4. Faecalibacterium prausnitzii
Синтезирует бутират, жирную кислоту с противовоспалительными свойствами и поддерживает целостность кишечного барьера.

5. Akkermansia muciniphila
Укрепляет кишечный барьер, улучшает обмен веществ и снижает риск ожирения и диабета 2 типа.

Конечно, это не весь список полезных бактерий. Но это одни из самых популярных представителей микромира.

И если с микробами что-то не так, их баланс нарушен, или они находятся не в тех органах, где должны - это повод обратиться к врачу.

Специалист назначит обследования, которые помогут разобраться в причине и сохранить здоровье.

А для сдачи анализов мы ждем вас в любом из наших филиалов:
- Коммунистическая, 106 и 128А
- Б-р Строителей, 11
- Б-р Строителей, 28/1
- Шахтеров, 83
- Весенний, 6
- Молодежный, 4
- Ноградская,20

Телефоны для справок:
49-03-49
75-00-03.