Особенности питания после установки брекетов🤓
⠀
☑️ Какие продукты можно есть в первые дни после установки брекетов?
⠀
В первые дни после установки брекетов процесс пережевывания пищи становится довольно болезненным. Оптимальный рацион на данном этапе:
▪️протертое, перемолотое в блендере пюре (овощное, гороховое, фруктовое), каша;
▪️бульоны, супы без твердых компонентов;
▪️йогурты, полужидкий творог, пудинги;
▪️детское питание с мясом или рыбой.
⠀
Если чувствительность зубов позволяет, включите в меню рыбу на пару, тушеные овощи и мясо, котлеты из мягкого фарша, мягкие овощи и фрукты, яйца, блинчики, мягкий отварной рис👍🏻
⠀
☑️ Несколько советов по питанию с брекетами:
⠀
1. Избегайте жесткой и липкой пищи: карамель, жевательная резинка, ириски и т.д. Эта пища может повредить ваши брекеты.
⠀
2. Ограничьте потребление сладких напитков, таких как газировки, соки и спортивные напитки. Они могут вызвать кариес и повредить эмаль зубов.
⠀
3. Избегайте твердой пищи, лучше нарезать ее на маленькие кусочки, чтобы избежать повреждения брекетов: орехи, твердые фрукты и овощи (яблоки, морковь), жесткое мясо, бургеры, сэндвичи (блюда, которые требуют значительных усилий при кусании), кукуруза в початках.
⠀
4. Увеличьте потребление мягкой пищи, такой как йогурт, супы и пюре.
⠀
5. Блюда не должны быть чрезмерно горячими и холодными. Избегайте резких перепадов температуры, чередования горячей и холодной пищи.
⠀
🦷 Помните, что чистота зубов и брекетов очень важна. Поэтому после каждого приема пищи рекомендуется чистить зубы и брекеты 👍🏻
⠀
Если у вас возникают проблемы с питанием, обратитесь к ортодонту за советом😊
⠀
📲 Запись на консультацию 👉🏻 8-913-429-97-23
⠀
📍г. Новокузнецк, пр. Кузнецкстроевский, 30