Йод относится к жизненно важным микроэлементам питания, он необходим для нормального роста и развития человека.
❗️Недостаток йода может привести к ряду заболеваний, в том числе в 65 % случаев заболеваний щитовидной железы у взрослых и 95 % - у детей.
📊Ежедневная норма потребления йода зависит от возраста и физиологического состояния человека.
🥗Однако при правильной организации питания 90 % от неё мы можем получать с пищей.
Питайтесь вкусно и полезно!
Будьте здоровы!
#профилактика #зож #здоровоепитание
❗️Недостаток йода может привести к ряду заболеваний, в том числе в 65 % случаев заболеваний щитовидной железы у взрослых и 95 % - у детей.
📊Ежедневная норма потребления йода зависит от возраста и физиологического состояния человека.
🥗Однако при правильной организации питания 90 % от неё мы можем получать с пищей.
Питайтесь вкусно и полезно!
Будьте здоровы!
#профилактика #зож #здоровоепитание
Источник: https://vk.com/wall-203362543_602
Пост №2294, опубликован 23 мая 2023