2⃣ июня - День здорового питания и отказа от излишеств в еде.
Этот неофициальный праздник отмечается с целью привлечения внимания к вопросам культуры питания.
Ведь трудно найти, кроме еды, другой фактор, который бы оказывал такое серьезное воздействие на организм человека. С питанием связаны все жизненно важные функции организма. Оно — источник развития тканей и клеток, их постоянного обновления, насыщения человека энергией.
🥗Старайтесь соблюдать основные правила здорового питания. Ешьте только для утоления физического голода, простую и полезную пищу.
Ваше здоровье - в ваших руках!
#здоровоепитание #зож #профилактика