📍В структуре общей заболеваемости детей болезни органов пищеварения занимают одно из лидирующих мест.

☝ Дело в том, что изменилось отношение к еде: современные дети не хотят есть каши, супы, овощи, а современные родители зачастую не стремятся готовить полноценную еду.
❌ Привычной пищей становятся доступные и удобные вредные продукты: фастфуд, чипсы, сладости, газировка. Это приводит к возникновению гастрита уже в раннем возрасте.

Для профилактики заболеваний ЖКТ родителям следует прививать ребенку любовь к полезным и питательно полноценным продуктам и приучать соблюдать правила:

🔸Придерживаться режима питания - 4 раза в день

🔸Не переедать! Тщательно пережевывать пищу и не есть всухомятку

🔸Избегать крайностей - пища не должна быть чересчур горячей, холодной, острой, соленой

🔸Не есть на ночь – ужин за 2-3 часа до сна

🔸Употреблять 400-500 г овощей, фруктов, ягод ежедневно, что обеспечит норму пищевых волокон

Важно избегать эмоциональных нагрузок, конфликтов, запредельного увлечения гаджетами, недосыпания.
⠀
✍ Записывайтесь к специалистам для плановых осмотров 🙏
⠀
💯 Медицинская помощь для взрослых и детей
🏥 ФАМИЛИЯ пр. Курбатова, 1; Тольятти, 48
☎️тел. (3843) 200-535
⠀⠀
💣 www.familia42.ru