🏃 Худеющий может контролировать питание, отдых, стресс и физическую активность, но не достигать желаемого результата.
⠀
☝ Дело в том, что через определенный промежуток времени новый образ жизни становится привычным для организма, и он выстраивает свою работу с учетом новых вводных.
⠀
⚡ Разница между нашими телами, конечно, существует. Кому-то проще сбросить вес, а у кого-то мышцы растут как на дрожжах, стоит только записаться в тренажерный зал.
Но генетика, которая за это ответственна, не говорит, что наши цели недостижимы.
Просто тем, у кого нет генетической предрасположенности, придется потратить больше времени и усилий для их достижения.

🏃 Один организм оперативно повышает скорость обмена веществ или снижает его быстрее в ответ на изменение поступления калорий, а у другого на это требуется больше времени. Благодаря одной и той же программе питания и физической активности, один человек потеряет больше жира, а другой — больше мышц.

🐛 У многих есть знакомый, который ест в огромных количествах все подряд и не полнеет. Но если присмотреться, все немного не так, как презентуется самим обладателем «уникального» метаболизма. Причина стройности может крыться как в том, что, возможно, это единственный прием пищи за день, так и в том, что человек очень много двигается.
⠀
🍴 А может быть и так, что на следующий день такой человек компенсирует избыток калорий дефицитом, итого общий недельный калораж получается стандартным.
⠀
📲 Обращайтесь к специалисту Медицинского Центра «Фамилия» врачу дерматологу, фитнес тренеру Ксении Евгеньевне Белоусовой.
⠀
💯 Медицинская помощь для взрослых и детей
🏥 ФАМИЛИЯ ул. Тольятти, 48;
☎️тел. (38-43) 200-535