Лето, жара, мороженое.
Прекрасная цепочка, если соблюдать во всем меру.

Сегодня узнаем больше о мороженом, его вреде и пользе.

Мороженое, как правило, готовят промышленным способом. В его составе молоко или сливки, сахар, вода и загустители. Калорийность одной порции может варьироваться от 100 до 400 ккал. На это влияют многие факторы, от жирности молока до дополнительных ингредиентов, вроде шоколада, орехов и др.

С точки зрения ЗОЖ мороженое - углеводная бомба.

Но разве что-то настолько вкусное может быть настолько вредным?

Кому может навредить мороженое:
- склонным к ожирению, набору лишнего веса
- страдающим диабетом
- болеющим панкреатитом, гастритом и пр.
- при высоком уровне холестерина
- людям с непереносимостью лактозы
- гипертоникам

Индивидуальные особенности питания должны учитываться при выборе каждого блюда, не только мороженого. Сейчас много вариантов безопасных продуктов, чтобы любая диета стала разнообразной и вкусной.
Но без внимания не обойтись.

Что полезного в мороженом:
- это источник кальция, калия и магния
- мороженое, приготовленное из ягод и фруктов, сохраняет в себе полезные витамины А, С, E. Витамины могут быть любыми, все зависит от натуральности продукта и качества добавок
- как и другие сладости, мороженое влияет на выработку эндорфина, который снижает стрессовое напряжение
- мороженое на основе йогурта способствует нормализации кишечной микрофлоры и благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт здорового человека

Если кажется, что мороженое наносит вред вашему организму, стоит обратиться к врачу. Специалист назначит обследования, в том числе лабораторные.

Только врач может проводить диагностику и назначаться лечение.

В нашей лаборатории можно сдать анализы, которые подскажут, как дела с сахаром и углеводами, этого в мороженом больше всего:
- Содержание углеводов в кале - 400 рублей
- Инсулин - 560 рублей
- Тест с нагрузкой глюкозы (глюкозотолерантный тест, сахарная кривая) - 700 рублей

Ждем вас в любом из наших филиалов:
- Коммунистическая, 106 и 128А
- Б-р Строителей, 11
- Шахтеров, 83
- Весенний, 6
- Молодежный, 4
- Ноградская, 20

Тел. для справок: 49-03-49; 75-00-03.