Если вы занимаетесь в спортивном зале или просто стремитесь к фигуре мечты, то хотя бы раз задумывались о приготовлении белкового напитка.

Безусловно, за ним числится целый ряд преимуществ для улучшения качества тела.

Не секрет, что белок — это строительный материал, без которого наращивание мускулатуры невозможно.
Поэтому протеиновые коктейли обычно рекомендуют пить до и после тренировки.
В первом случае — вместе с углеводами, чтобы запастись энергией перед занятием и сделать его эффективнее.
А во втором — чтобы быстрее восстановить мышцы после физической нагрузки, поспособствовав их росту.

Протеиновый коктейль :
✔️помогает похудеть
✔️дарит долгое чувство сытости
✔️ Служат заменой вредным перекусам
✔️ Подходят вегетарианцам

В нашем спортивном клубе администратор приготовит вам протеиновый коктейль

До встречи в фитнес клубе Novella Sport 🫶