Неправильная чистка зубов – явление довольно распространённое. Каждый третий человек не умеет чистить зубы так, как это необходимо 😩

Казалось бы, процесс достаточно прост, но мало кто знает, что у этого процесса имеется множество нюансов и методик 😉

Итак, мы собрали для вас несколько общих правил по правильной чистке зубов:
🔻 Сама чистка должна длиться не менее 3-х минут ⏰
🔻 Держать щетку следует под углом 45 градусов относительно зубов и десен 📐
🔻 Чтобы не разносить микробы по всей полости рта, процедуру рекомендуется разделить на две части: сначала почистить нижний зубной ряд, а потом верхний 👄
🔻 Начинать следует с передних зубов, постепенно двигаясь к задним 🦷
🔻 Нижние зубы чистят снизу вверх, а верхние — сверху вниз ⬇️ ⬆️
🔻 Жевательная поверхность зубов обрабатывается круговыми движениями 🌀
🔻 После полоскания рта не забудьте почистить язык, где также скапливается достаточно микробов 👅

А ещё напомним, что чистить зубы рекомендуется два раза в день: после завтрака и ужина 🙃🙂

___________
Сеть стоматологических клиник «Твоя Улыбка» - тебе к лицу твоя улыбка!

Телефон для записи:
📞 +7 905 907 0055
📞 +7(3843) 200-777
🌐 Smile-nk.ru