В период с 4 по 10 сентября проходит Неделя профилактики кожных заболеваний.

Кожа — это отражение всего, что происходит в организме. Поэтому при любых проблемах с кожей рекомендуется проверить общее состояние здоровья, а не бежать к косметологу или пытаться решить проблему самостоятельно.

Здоровье кожи напрямую зависит от состояния желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Несбалансированный рацион действует на кожу опосредованно — через печень, поджелудочную железу, желчный пузырь.

Поэтому:
1. Правильно питайтесь
2. Пейте достаточно воды
3. Откажитесь от алкоголя и табака
4. Используйте солнцезащитные средства
5. Высыпайтесь