❗Неправильно ты, дядя Федор, бутерброд ешь❗

Прав был кот Матроскин, да не совсем! Есть надо правильный бутерброд. А вы знаете, какой он? Тот, что безопасен для сердечно-сосудистой системы. Выбирайте своего котика с бутербродом и собирайте вкусные и полезные ярусы:

🍞 если хлеб, то цельнозерновой или хлебцы с клетчаткой.

🧀 если соус, то из нежирной сметаны с горчицей или творожный сыр, приправы.

🥒 +овощи+зелень.

🥩 отварная или запеченная куриная грудка или диетическое мясо, рыба.

На здоровье!

#центрспидкузбасс #кузбасскийцентрспид #профилактикаВИЧ #ВИЧ #ЗОЖ #aids42 #регион_42 #МедицинаКузбасса #сердце #здравыеновостиКуZбасса #здравоохранениеКуZбасса