🦴 Сегодня, 20 октября, отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом.

Это заболевание вызывается нарушением обмена веществ и генетическими факторами. Также разрушению костной ткани способствует нездоровый образ жизни.

Чтобы сохранить свои кости целыми на долгие годы, необходимо начинать профилактику остеопороза как можно раньше. А улучшить состояние костей и снизить риск развития этого заболевания можно в любом возрасте. Для этого достаточно правильно питаться, отказаться от вредных привычек и получать регулярные дозированные физические нагрузки.

✅ Сделайте шаг навстречу здоровью ваших костей!

#Больница29Новокузнецк
#ДеньВкалендаре
#МинздравКузбасса