🦴 Остеопороз - серьезное заболевание, при котором кости становятся тонкими и хрупкими.

У всех людей с возрастом снижается плотность костей, однако у некоторых подобное происходит раньше и протекает интенсивнее. К этому может привести:
🔻 курение
🔻 бедная кальцием и витамином D пища
🔻 малоподвижный образ жизни
🔻 избыточное употребление алкоголя

При этом остеопороз называют "тихим заболеванием", многие люди узнают о болезни после первого перелома.

Однако болезнь серьезная и может привести к:
✔️ затрудненным движениям
✔️ внешним физическим дефектам
✔️ частым переломам

👉 Именно поэтому стоит заниматься профилактикой заболевания - употреблять достаточное количество кальция и витамина D, занимаясь спортом на свежем воздухе.

❗️Напоминаем, что обнаружить заболевания на ранней стадии и вовремя начать лечение поможет диспансеризация.
Записывайтесь в своей поликлинике или по телефону 122.

#здравыеновостиКуZбасса
#здравоохранениеКуZбасса