«Подозреваю, что мой 15-летний сын курит или общается с курящими друзьями. От вещей часто пахнет табаком.

Что делать? Как правильно себя вести? Пыталась разговаривать, он кивает, соглашается, но курить не бросил».

Отвечает Ольга Анатольевна Суховская, доктор биологических наук 👇🏻

В большинстве случаев подростки курят не потому, что у них выраженная табачная зависимость, а потому, что не могут отказаться от сигареты в компании своих сверстников. Это непросто для подростка — сказать «нет», когда его друзья дают ему сигарету.

🔸Ищите мотивы, которые убедят сына отказаться от курения. Они должны опираться на ценности, которые ему дороги.

🔸Помните древнюю мудрость: ученик — не сосуд, который надо заполнить, а факел, который надо зажечь. Надо, чтобы желание отказаться от курения стало собственным сильным желанием сына. Тогда он откажется от табака.

🔸Попытайтесь подобрать ему более интересные занятия, чем тусовки в курящей компании. Это поможет ему изменить образ жизни, приобрести некурящих друзей.

#помощь