Правильная посадка - залог здоровья не только опорно-двигательного аппарата, но и зрения ребенка 👁️

Представляем Вашему вниманию рекомендации по правильному обустройству рабочего места ребёнка📚⠀

✅ Материал — дерево либо качественный пластик. Обратите внимание: остатки клея, сколы, деревянные заусенцы — признак некачественного продукта;

✅ Если площадь комнаты позволяет, то рекомендуем расположить рабочий стол у окна — это позволит ребенку максимально использовать естественное освещение;

✅ Для ребёнка-левши стол ставим так, чтобы дневной свет падал справа. Для ребёнка-правши наоборот-свет должен падать слева;

✅ Регулируем высоту мебели:
🪑Высота стула не должна превышать высоту голени;
✍️ Высота стола должна быть на 2-3 см выше локтя опущенной руки.

✅ Соблюдаем правильное положение тела:
🦶Стопы должны полностью стоять на полу;⠀
🦵Колени должны быть согнуты под прямым углом;
✋Спина должна плотно прилегать к спинке стула;

✅ Книгу или учебник необходимо размещать на подставке, расположенной не дальше 40 см от глаз;

✅ При выборе настольной лампы следует учитывать следующие нюансы:
💡 площадь стола, освещаемая лампой, должна соответствовать рабочей поверхности;
💡свет должен быть умеренно ярким, т.к. и тусклый и излишне яркий свет дают дополнительную нагрузку на глаза ребенка;
💡устойчивая конструкция.
⠀
❗Если вы заметили, что ребенок щурится или подносит слишком близко книгу к лицу, то обязательно запишитесь на диагностику к офтальмологу❗
⠀
Центр коррекции зрения «ЛазерОптик»⠀⠀ ⠀
⠀
📍Кемерово, пр-т.Притомский 31, корпус 1,
☎️ (3842) 78-05-18 - регистратура;
☎️ (3842) 78-05-16 - детская регистратура.

📍Новокузнецк, ул.Орджоникидзе 37,
☎️ (3843) 200-911 - регистратура.

Записаться на диагностику также можно в личном сообщении у администратора группы💌

Приём по предварительной записи!

#лазероптик👀 #лазероптик #лазероптик_дети #детскаяофтальмология #детскаяофтальмологиякемерово