Публикации

Каждый второй россиянин следит за своим здоровьем и при этом не проходит диспансеризацию даже раз в несколько лет.

При плохом самочувствии почти две трети россиян лечатся самостоятельно и лишь в крайнем случае обращаются к врачам. Можно предположить, что речь идет о самолечении, которое может быть опасным. Мнением россиян поделилось агентство «Вебер».

Подробности – в карточках.

В Государственной научной библиотеке Кузбасса имени В.Д.Федорова прошла лекция «Здоровый образ жизни молодежи – залог здоровья будущих семей», приуроченная к Году семьи. Студенты КузГТУ имени Т.Ф.Горбачева узнали, какие факторы могут повлиять на способность иметь детей, отразиться на течении беременности и здоровье будущего малыша.

«Продвижение здорового образа жизни в молодежной среде – наш приоритет. От того, насколько удастся сохранить здоровье нынешнему поколению, вступающему во взрослую жизнь, зависит здоровье нации в будущем», – отметила врач Кузбасского центра общественного здоровья и медицинской профилактики Лилия Егорова, выступившая лектором на мероприятии.

Специалист рассказала об основных причинах нарушения репродуктивного здоровья: раннее начало половой жизни, частая смена половых партнеров, распространение инфекционных заболеваний, передаваемых половым путем, вредные привычки, нарушения в гормональной системе, стресс и психологические факторы.

Для поддержания репродуктивного здоровья врач рекомендовала отказаться от вредных привычек, правильно питаться, регулярно заниматься физкультурой, практиковать безопасное половое поведение и использовать средства контрацепции. Также она отметила важность своевременного лечения хронических заболеваний, а для этого регулярно проходить профилактические смотры и диспансеризацию.

9 и 10 марта на ледовой арене СК «Снежинка» в Прокопьевске прошли очередные матчи по хоккею Первенства СФО среди мальчиков до 14 лет.

🔻За победу на льду сражались команды «Шахтер 09» из Прокопьевска и «Олимп 09» из Иркутска.

🔻Медицинское сопровождение спортивного мероприятия осуществляла начальник Прокопьевского ОСП Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины Вельш Татьяна Николаевна.

#спортивнаямедицина #хоккейПрокопьевск #минздравКузбасса #кузбассспортивный

🫀Способы профилактики артериальной гипертонии

💡Артериальная гипертония — заболевание сердечно-сосудистой системы, при котором регулярно или периодически артериальное давление становится выше нормальных значений.

Простые правила позволяют предупредить развитие артериальной гипертонии и усилить эффект от уже принимаемых лекарственных препаратов, впоследствии снизив их количество.

Что важно:
🔘Старайтесь употреблять в пищу больше фруктов и овощей, богатых калием (шпинат, капуста, брокколи, картофель, сушёные абрикосы, финики) и магнием (отруби, гречневая и овсяная крупа, орехи, фасоль);

🔘Увеличение физической нагрузки обязательно согласовывайте с врачом и методистом по лечебной физкультуре;

🔘Если во время тренировки появляется одышка, болевые ощущения в грудной клетке, в области сердца, перебои в работе сердца — незамедлительно прекращайте нагрузку и обращайтесь к врачу.

Подробнее о том, как свести к минимуму риск гипертонической болезни и избежать осложнений, читайте в наших карточках ⬆️

❕Эффект от профилактики будет достигнут при включении методов в жизнь на регулярной основе.

О том, как вовремя распознать артериальную гипертонию ➡️читайте на портале ТакЗдорово

#МинздравОтвечает

В период с 18 по 29 марта на территории Кемеровской области – Кузбасса проводится профилактическая антинаркотическая акция «Сообщи, где торгуют смертью».
В рамках мероприятия организована работа круглосуточной «горячей линии».
Горячая линия УНК ГУ МВД России по Кемеровской области - Кузбассу (8-(3842) 58-00-58);
Телефон доверия ГБУЗ ККНД (8-(3842) 57-07-07).