Публикации

🌿 Будьте здоровы сами — и берегите здоровье планеты!

Бросайте вредные и заменяйте их полезными ЭКО-привычками!

#здравыеновостиКуZбасса

📍 Жара может приводить к обострению хронических заболеваний, а иногда - к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья (увеличение вязкости крови, учащение пульса и дыхания, тошнота, сухость кожи).

Зачастую это связано с обезвоживанием организма, который в условиях жаркой погоды очень быстро теряет жидкость.

🚰 Идеальным средством утоления жажды считается чистая вода. В среднем дневная норма количества воды, поступающей с пищей и питьем, должна составлять 2-2,5 л в сутки на человека, а при высокой температуре окружающей среды – 3,5 л.

Советуем придерживаться питьевого режима:

💧 Начинать свой день со стакана теплой воды натощак. Это ускоряет метаболизм и восполняет потерю жидкости за ночь. Завтрак - через 40 минут.

💧 Оптимальная температура воды равна температуре тела.

💧 Пить воду небольшими порциями каждые 1-1,5 часа, а не изредка и залпом, чтобы не перегружать почки.

💧 Выпивать стакан воды перед душем или приемом ванны.

💧 Бутылка воды всегда должна быть с собой: на работе, в транспорте, на отдыхе.

#Больница29Новокузнецк
#Профилактика
#МинздравКузбасса

Более 11,3 тысячи кузбасских подростков нашли временную работу на лето. Это почти в два раза больше, чем в прошлом году.

Несовершеннолетних в возрасте от 14 до 17 лет трудоустраивает региональная служба занятости в рамках проекта «Трудовой десант».

📍 Уважаемые жители Заводского и Новоильинского районов Новокузнецка! Напоминаем, что на сегодняшний день на портале Госуслуги доступна запись на прием к указанным специалистам нашей больницы (при наличии свободных слотов):

✅ терапевт участковый
✅ хирург
✅ офтальмолог
✅ оториноларинголог
✅ акушер-гинеколог
✅ стоматолог-терапевт
✅ фельдшер

🔷 К врачам других специальностей, в том числе к которым можно записаться только по направлению, запись на прием доступна через портал «Врач 42».

🔷 Кроме того, вы можете записаться при личном обращении в регистратуру, через кол-центры, а также через инфоматы, установленные в холлах поликлиник и женских консультаций.

#Больница29Новокузнецк
#Цифровизация
#МинздравКузбасса

В виртуальную приемную Главы Центрального района Новокузнецка пришла благодарность от Натальи Юрьевны К.:

«Добрый день! Была на приёме у нейрохирурга Гареева Александра Юрьевича в 29-й больнице. Превосходный, внимательный специалист! Видно, что любит своё дело и относится к пациентам по-человечески. Чувствовала заинтересованность и желание помочь, а не просто для отчёта заполнить бумажки и поскорее отправить домой. Быстро определил диагноз и назначил лечение, всё подробно и несколько раз объяснил, ответил на все вопросы. Был вежлив и доброжелателен. По итогу лечение подошло, видим положительную динамику. Побольше бы таких докторов!»

🙏 Выражаем признательность за добрые слова в адрес специалиста нашей больницы. Желаем крепкого здоровья!

Также оставлять свои слова благодарности можно в комментариях под этим постом. 🤗

#Больница29Новокузнецк
#БлагодарятПациенты
#МинздравКузбасса