Публикации

1/3 часть своей жизни мы посвящаем сну😃

Например, 40-летний человек проспал около 13 лет 😂
⠀
Зачем мы спим❓
⠀
✨ Во сне происходит восстановление и рост клеток, т.е. мы ОМОЛАЖИВАЕМСЯ.
Отличный совет для всех, кто хочет как можно дольше оставаться молодым!!!
⠀
✨ Полноценный сон способствует выведению из организма гормонов стресса и синтезу серотонина.

❗ Дефицит сна - это фактор риска развития депрессии.
⠀
✨ В медленном сне синтезируется соматотропин, способствующий восстановлению тканей, укреплению костей (профилактика остеопороза), увеличению мышечной ткани и сжиганию жира.
В итоге СПИШЬ И ХУДЕЕШЬ.
⠀
✨ Плохой сон нарушает синтез тестостерона.
⠀
✨ Полноценный сон способствует консолидации памяти (информация переходит из краткосрочной в долгосрочную).

❗Информация, прочитанная перед сном, хорошо запоминается.
⠀
✨ Во сне в мозге происходит "остаточный анализ" информации, полученной днём.
Информация из подсознания становится осознанной.
⠀
А теперь вопрос: Сколько часов надо спать, чтобы быть молодым и здоровым???
ОТВЕТ в КОММЕНТАРИЯХ👇

Добрые и вдохновляющие отзывы мы получаем от вас, наши дорогие пациенты!
⠀
Благодарим вас за добрые слова и высокую оценку нашей работы! Для нас это невероятно важно.
⠀
Мы знаем, что вы нам доверяете! ❤
⠀
Желаем вам крепкого здоровья и благополучия!

График работы медицинского центра АВИЦЕННА на этой неделе📅
⠀
Пожалуйста, обратите на это внимание при планировании визита к врачу или лабораторной и инструментальной диагностики❤

Поздравляем с великим праздником — Днем России!

Днем могучей страны, в который мы живем и трудимся на ее благо, любим, создаем семьи, воспитываем детей.

Пусть здесь каждого из вас ждет только светлое будущее, счастье и процветание.

Желаем, чтобы вы всегда были полны сил, энергии и желания исполнять свои мечты и достигать высот.

Гордимся нашей страной, восхищаемся ею, и пусть у вас все будет хорошо!❤

Уважаемые коллеги!

От всего сердца поздравляем вас с профессиональным праздником - Днем медицинского работника!

Нет профессии гуманнее и благороднее, чем дарить людям здоровье, облегчать их страдания, возвращать радость счастливой полноценной жизни.
В своем стремлении исцелить они не только проявляют профессиональное мастерство, но и делятся с пациентами душевным теплом.

Вы ежедневно стоите на страже самого главного, что есть у человека, его здоровья, приходите на помощь в самые трудные минуты, совершаете порой невозможное, проявляете сострадание к чужой боли, берете на себя ответственность за жизнь и здоровье пациентов. Именно вам мы обязаны своим хорошим самочувствием, настроением, работоспособностью.

Поэтому профессия медицинского работника не знает случайных людей, а объединяет тех, кто самоотвержен, честен и предан своей клятве. Ваша миссия сложна и ответственна, а труд требует полной отдачи сил, опыта, знаний, душевной щедрости.

Пусть самой большой наградой для вас станут улыбающиеся и благодарные лица ваших пациентов, которым вы подарили радость здоровой жизни!
Спасибо вам за ваше бескорыстие, выдержку, сострадание и высочайший профессионализм. Желаем вам крепкого здоровья, счастья и семейного благополучия.