Публикации

Лето - хорошо. Фрукты и ягоды - прекрасно. Сезонные фрукты и ягоды - идеально.

Что такое "сезонность продуктов"?
Для фруктов и ягод - время сбора урожая.
В июле растут персики, в июле их собирают, в июле они дешевеют, в июле в персиках меньше пестицидов и прочих добавок.

Зачем ускорять рост продукта в его сезон? Правильно, незачем.

Плюсов гораздо больше, чем один единственный минус - ожидание.
Конечно, хочется съесть арбуз в мае, еще и детям домой принести. Но это опасно!

Чем раньше собран урожай, тем больше на нем может быть химикатов. Кроме того, часть едких веществ может оказаться внутри при желании продавца ускорить рост продукта.

Логический подход и небольшая шпаргалка в конце поста помогут уберечь себя и своих близких от бесполезных и опасных трат, отравлений и невкусных продуктов.

Логика:
- если это не сезонная ягода, её привезли издалека и вырастили на продажу в большом количестве, то пестициды здесь точно использовались, чтобы сохранить урожай
- нитраты, которые используются для подкормки, чтобы стимулировать рост растений и их плодовитость, просто определить. По спелому цвету снаружи, но бледному внутри

Шпаргалка:
- в июне растут и собирают:
Клубника и земляника, вишня и черешня, красная смородина, крыжовник, черника

- в июле растут и собирают:
Клубника, малина, вишня и черешня, черная и красная смородина, черника, голубика, крыжовник, персики, абрикосы, нектарины

- в августе растут и собирают:
Арбузы и дыни, сливы, персики, нектарины и абрикосы, крыжовник, черника, смородина, облепиха

в сентябре растут и собирают:
Яблоки, сливы, инжир, груши, дыни и арбузы, облепиха

При любых признаках отравления, болевых ощущениях и неприятных симптомах после употребления пищи стоит обратиться к врачу гастроэнтерологу.

У нас есть и взрослые, и детские специалисты.

Мы поможем сохранить ваше здоровье:
49-03-49
75-00-03

Мы рядом, когда вы нуждаетесь в нас.

У меня болит висок

Эта неприятная ощутимая пульсация или давление может серьезно повлиять на качество жизни и способность справиться с повседневными задачами.

Почему это происходит?

Причины могут быть самыми разными, посмотрим на некоторые из них:
- стресс
- метеозависимость
- низкое качество сна
- низкое качество питания
- неудобная поза во сне
- голод
- усталость
- простудные заболевания
- мигрень

и многое другое до самых серьезных причин, вроде опухолей или опасных инфекций.

Если вы часто страдаете от болей в висках, лучше обратиться к врачу сразу, как только появилась такая мысль.
Диагностика и поиск эффективного лечения могут занять какое-то время, а боли в этот период могут повториться.

А как может болеть?

Все зависит от причины и состояния здоровья конкретного человека.

Часто боль:
- пульсирующая
- тупая
- локализована в одной точке
- отдает в лоб, шею, глаз и другие участки
- сопровождается тошнотой и потерей аппетита

Все это не указывает на точный диагноз, а говорит лишь о том, что есть проблема, которую стоит решить.

Физическая активность при боли в висках часто невозможна. От движений становится только хуже.
Может развиться даже светобоязнь во время приступа.

Заниматься самолечением опасно!
Обезболивающие могут снять симптомы на короткий период, но проблему такой подход не решит.

Можно задуматься о профилактике болей в висках:
- обратить внимание на осанку и позу во время сидения
- заниматься упражнениями для спины и шеи. Только с подачи профессионала и первое время под его присмотром
- выделять время на массаж, если к этому нет противопоказаний
- проверить состояние челюстного сустава и зубов
- повысить качество жизни за счет сна, питания, распорядка и минимизирования стрессов

С остальным помогут наш специалист центра лечения головной боли.
Мы поможем сохранить ваше здоровье:
49-03-49
75-00-03

Мы рядом, когда вы нуждаетесь в нас.

Температура у ребенка может выбить из колеи даже бывалого родителя.

Но бояться повышения температуры тела не стоит, это всего лишь симптом. Это значит, что организм борется с раздражителем.

Мы уже знаем, что делать, если заметили лихорадку у малыша:
- нужно обратить внимание на состояние ребенка. Если он продолжает играть, аппетит на прежнем уровне, настроение малыша не меняется – паниковать не стоит. В этом случае хватит постоянного присмотра, обильного питья и лекарств, прописанных врачом.
- если лихорадка наносит вред: настроение ребенка и его двигательные функции заметно изменились – жаропонижающее необходимо.

Важно! Препарат должен быть подобран в соответствии с возрастом и весом маленького пациента.

Часто врачи советуют сбивать температуру при отметке 38,5 и выше.
Даже, если ребенок чувствует и ведет себя как обычно.
В этом есть смысл, особенно в первый год жизни.

А что же лучше не делать, чтобы не навредить?

Есть множество бабушкиных рецептов и историй из детства старших родственников, которые могут негативно сказаться на состоянии ребенка.

Нельзя:
- обтирать ребенка спиртосодержащими жидкостями
Только чистая теплая вода!

- отпаивать отварами трав, горячими напитками
Жидкость важна, но и здесь подойдет обычная чистая вода

- давать взрослые жаропонижающие

- давать детские жаропонижающие, но не выдерживая интервал минимум в 6-8 часов

- сначала давать одно жаропонижающее, а через короткий промежуток времени другое
Это разные препараты, но с одним активным веществом!

- укутывать ребенка, чтобы пропотел, надевать горчичники и согревающие компрессы, натирать разогревающими мазями
Наоборот, малышу нужно остыть: хватит обычной одежды, как у вас и у всех домашних

- запрещать купаться
Гигиена важна. Во время болезни - особенно. Нельзя давать ребенку замерзать, а вот купаться можно. Только в теплой воде

Если при этом еще проветривать помещение и гулять с ребенком на улице, при условии, что он хорошо себя чувствует, выздоровление наступит быстрее.

Смело обращайтесь к врачу, если вам кажется, что с малышом что-то не так.
Только врач может назначать лекарства, обследования и диагностировать заболевания.

Мы поможем сохранить ваше здоровье:
49-03-49
75-00-03

Мы рядом, когда вы нуждаетесь в нас.

Гроза пугает не только влиянием на окружающую среду, но и на людей.

Некоторые заболевания могут обостриться перед началом грозы или в процессе природного явления.

В воздухе скачет количество положительных ионов, давление, меняется влажность воздуха и человек чувствует изменения.

Если пройтись по всем метеозависимостям, то получится примерно следующее:
- понижение уровня кислорода в воздухе опасно для людей с астмой
- при повышении атмосферного давления страдают те люди, у которых в анамнезе гипертония или гипотония
- понижение атмосферного давления гипотоникам тоже не нравится
- люди с заболеваниями щитовидной железы тяжело реагируют на туман, с женщинами в период менопаузы та же история
- сильный ветер провоцирует появление сильных головных болей, снижение температуры, измененные состояния сознания, что особенно актуально для людей с психическими расстройствами
- сухой порывистый ветер вызывает негативное состояние психики, плохое настроение, вплоть до агрессии
- резкое похолодание вызывает обострение хронических заболеваний, особенно – аллергии

И что делать?
Для начала стоит понаблюдать за собой. В какое время болит голова, например. От чего скачет давление. В какую погоду больше хочется спать и тд.
И уже после непродолжительного самоанализа станет ясно, есть ли зависимость от метеопрогнозов.

Тогда можно идти к терапевту, который направит вас к специалисту узкого профиля и на обследования.
Или к неврологу, если симптомы связаны с нервной системой и ее реакциями.

А как перестать быть метеозависимым?
По щелчку пальцев или с помощью волшебного лекарства этого не сделать.

Но есть профилактика, которая поможет улучшить качество жизни в целом:
- Проводите больше времени на свежем воздухе
- Найдите для себя подходящую физическую нагрузку, интересный вам вид спорта и занимайтесь им
- Ешьте сбалансированную пищу, при необходимости принимайте витамины
- Принимайте своё состояние метеозависимости и относитесь к нему спокойно: освобождайте себя от дел по возможности, проводите время так, чтобы чувствовать себя лучше
- Старайтесь соблюдать здоровый образ жизни

В остальном поможем мы:
49-03-49
75-00-03

Мы рядом, когда вы нуждаетесь в нас.

Запятую здесь каждый ставит самостоятельно.
Но это на свой страх и риск.

На самом деле позиция из прошлого:
"Да я просто лишнее отрежу и съем!"
очень опасна!

Переспелые или перезрелые фрукты таят в себе слишком много опасности. Рассказываем.

Фрукт, который слишком много времени был на солнце, не падал с ветки по причине сильного хвостика или отсутствия ветра, скучал в нашем холодильнике - на выброс! В нем уже происходит другая, невидимая нашему глазу жизнь.

В таких плодах размножаются вредные для человека бактерии, опасные грибки и плесень.

Брожение всегда подразумевает какой-то активный процесс.
А человеческий желудок брожение не любит.

Что делать, если фрукт переспел?
Если вы не уверены в свежести фруктов, то лучше их не употреблять. Особенно, это касается сезонных арбузов, дыни, ягод, которые могут вызвать тяжелейшее отравление.

Темные бананы туда же. Они уже вышли из строя, из них лучше даже не готовить.

Симптомы отравления все мы знаем:
- слабость
- тошнота
- боли в животе
- головные боли и головокружение
- апатия
После употребления таких фруктов нарушается микрофлора кишечника, которая впоследствии долго восстанавливается.

Одно перезрелое яблоко может стоить многих дней выздоровления.

Если заметили признаки отравления, нужно скорее обратиться к врачу.
Это может быть инфекционист, терапевт или врач общей практики.

Мы поможем сохранить ваше здоровье:
49-03-49
75-00-03

Мы рядом, когда вы нуждаетесь в нас.