Публикации

Запятую здесь каждый ставит самостоятельно.
Но это на свой страх и риск.

На самом деле позиция из прошлого:
"Да я просто лишнее отрежу и съем!"
очень опасна!

Переспелые или перезрелые фрукты таят в себе слишком много опасности. Рассказываем.

Фрукт, который слишком много времени был на солнце, не падал с ветки по причине сильного хвостика или отсутствия ветра, скучал в нашем холодильнике - на выброс! В нем уже происходит другая, невидимая нашему глазу жизнь.

В таких плодах размножаются вредные для человека бактерии, опасные грибки и плесень.

Брожение всегда подразумевает какой-то активный процесс.
А человеческий желудок брожение не любит.

Что делать, если фрукт переспел?
Если вы не уверены в свежести фруктов, то лучше их не употреблять. Особенно, это касается сезонных арбузов, дыни, ягод, которые могут вызвать тяжелейшее отравление.

Темные бананы туда же. Они уже вышли из строя, из них лучше даже не готовить.

Симптомы отравления все мы знаем:
- слабость
- тошнота
- боли в животе
- головные боли и головокружение
- апатия
После употребления таких фруктов нарушается микрофлора кишечника, которая впоследствии долго восстанавливается.

Одно перезрелое яблоко может стоить многих дней выздоровления.

Если заметили признаки отравления, нужно скорее обратиться к врачу.
Это может быть инфекционист, терапевт или врач общей практики.

Мы поможем сохранить ваше здоровье:
49-03-49
75-00-03

Мы рядом, когда вы нуждаетесь в нас.

Если болит лоб - это не равно гайморит.

Причин у такого болевого синдрома огромное количество:
- инфекции: ОРВИ, ОРЗ, в том числе;
- ЛОР-болезни;
- воспаление оболочек мозга: энцефалит, менингит;
- патологии нервной системы: мигрень, невралгия;
- травмы;
- заболевания сердечнососудистой системы;
- эндокринные нарушения;
- болезни офтальмологического профиля;
- онкологические патологии.

Выяснить, почему болит на самом деле может только врач. Для этого потребуется комплексное обследование.

К тому же, необходимо разобраться с интенсивностью и продолжительностью синдрома, задействованы ли в этом процессе глаза или даже корни волос у основания лба.
Все это важно для постановки диагноза и определения методов лечения.

Терпеть такую боль, откуда бы она ни взялась, нельзя.
Принимать обезболивающие пачками и без контроля врача тоже опасно.
Они снимут симптомы, но не решат проблему.

Что делать, если лоб внезапно разболелся?

- устранить раздражающие факторы
- пить воду, если это не сопровождается приступами тошноты и/или рвоты
- отказаться от жирной и вредной пищи
- по возможности отдохнуть, постараться расслабиться - записаться на прием к врачу, как можно скорее
- и не забывать, что особенно часто болит голова в области лба у работников умственного труда.

Что делать, если лоб болит часто?

Здесь ответ только один - срочно идти к врачу.
Грамотный специалист незамедлительно назначит нужные анализы и обследования.

Не стоит откладывать на завтра то, что мешает вашей жизни уже сейчас.

Наш специалист центра лечения головной боли всегда готов прийти к вам на помощь и сохранить ваше здоровье:
49-03-49
75-00-03

Мы рядом, когда вы нуждаетесь в нас.

Есть вещи, которые никак не зависят от сезона. Кондиционеры в их числе.
У всех людей разная терморегуляция.

Кондиционер в офисе или дома кажется хорошей идеей. Но так ли он безопасен, как кажется?
Не будем ругать чудо цивилизации, просто объективно рассмотрим его со всех сторон.

Плюсы кондиционера:
- поддерживает нужную температуру в помещении
- избавляет от неприятных запахов
- очищает воздух от пыли и грязи
- помогает воздуху непрерывно циркулировать
- ионизирует воздух
- убивает бактерии
Все пункты реальны, если это качественный проверенный экземпляр.

Минусы кондиционера:
- отличная среда для размножения бактерий
- провоцирует аллергию
- вызывает отравление фреоном
- может стать причиной переохлаждения и даже простудного заболевания
- провоцирует сухость глаз, кожи, волос
Все это тоже реально, если пользоваться старым или некачественным кондиционером.

Если же кондиционер имеется, работает, а теперь немного пугает.. Рассказываем, как ничем не заболеть и получать только пользу и удовольствие:

- приобрести безопасную, современную и качественную сплит-систему.
Сейчас кондиционеры часто оснащены уф-фильтрами, отдельными фильтрами для грязи и всего неприятного, изолированными отсеками для фреона, простой инструкцией для обслуживания и поддержкой фирмы производителя.

- регулярно чистить, проверять и обслуживать кондиционер

- отключать его на ночь, если нет возможности установить определенную температуру или контролировать ее

- не сидеть/не лежать под кондиционером, продует же

- обратиться в ремонт при первых же подозрениях на неполадки

- проветривать комнату
Да, при включенном кондиционере.
Да, серьезно.

Залог успеха при установке кондиционера - тщательно изучить всю информацию о выбранном экземпляре и все остальные важные мелочи. От места, где он будет висеть - до того, из чего он сделан.

При первых признаках заболевания, отравления, любого изменения физического состояния стоит обратиться к врачу.

Мы поможем сохранить ваше здоровье:
49-03-49
75-00-03

Мы рядом, когда вы нуждаетесь в нас.

В детстве взрослые говорили много важного о здоровье. Но некоторые их слова оказались неправдой.

Взрослые не хотели обманывать, просто им не хватало знаний и проверенных исследований.

Сегодня мы разберемся с некоторыми мифами, в которые раньше верили многие дети.

1. Если замерзаешь - значит заболеваешь.

Холод не влияет на нашу иммунную систему, если только мы не переохлаждаемся и наши защитные свойства организма в порядке. Зимой люди болеют не из-за низкой температуры, а из-за большого количества вирусов. Не всегда теплой одежды достаточно для сохранения здоровья, как и отсутствие шапки не всегда приводит к ангине.

2. Зрение испортится, если читать в темноте.

Чтение при тусклом свете неудобно. Глаза не могут сфокусироваться, пересыхают, появляются неприятные ощущения или даже боль. Само по себе зрение не портится, но зачем создавать глазам дискомфорт?

3. "Соль - белая смерть".

На самом же деле, количество по‑настоящему опасных блюд с чрезмерным содержанием соли во всем мире можно пересчитать по пальцам. Заболеваний, при которых больной должен ограничить себя в употреблении соли, и того меньше. Все хорошо в меру, экспериментировать с солью не стоит.

4. "Пей витамин С, чтобы скорее выздороветь!"

На самом деле этот витамин никак не влияет на иммунитет. Суточная норма этого витамина всего 90 мг, а всё, что будет свыше этого, не усвоится и выйдет естественным путем. Но витамин С — это кислота, в больших количествах она угнетающе действует на ЖКТ и может вызвать аллергическую реакцию.

5. Каждое утро нужно делать зарядку.

Это было бы правдой, если бы не индивидуальные особенности каждого организма. Если вы не выспались, то интенсивная физическая нагрузка после пробуждения может ударить по сердечно-сосудистой системе.

Интересно, а что в детстве и юношестве советовали вам? Поделитесь в комментариях.

Мы поможем сохранить ваше здоровье:
49-03-49
75-00-03

Мы рядом, когда вы нуждаетесь в нас.

Бессонница - наиболее распространенный вид нарушения сна, по-научному заболевание называется инсомния.

Это не только проблемы с засыпанием, но и расстройства сна, которые выражаются в частых просыпаниях среди ночи, недостаточной продолжительностью сна и плохим его качеством.

Единичный такой случай не нанесет вреда организму, а только испортит настроение и подорвет продуктивность на день.

Но продолжительные эпизоды нельзя игнорировать. Самостоятельно такое состояние не проходит бесследно. Иногда не проходит вовсе без специального лечения.

Существует 2 вида бессонницы:

- Острая - длится меньше 3 месяцев и обычно проходит самостоятельно. Иногда может переходить в хроническую.
- Хроническая - это нарушение сна, которое отмечается 3 или более дней в неделю и длится 3 месяца или больше.

Симптомы инсомнии, кроме проблем с засыпанием:
- поверхностный сон
- частое просыпание от малейших раздражителей
- длительность сна, недостаточная для хорошего самочувствия
- сонливость днем
- сильная утомляемость
- повышенная эмоциональность
- ухудшение памяти

Взрослому человеку для восполнения сил и полноценного отдыха нужно не менее 7 часов в сутки.

Почему возникает бессонница?
Все очень индивидуально, каждый случай должен рассматриваться отдельно.

Но есть несколько общих причин:
- стресс
- синдром хронической усталости
- нестандартный график работы (в ночные часы)
- смена часовых поясов при путешествиях
- чрезмерное употребление тонизирующих напитков
- побочное действие некоторых медикаментов
- нарушения в работе щитовидной железы
- болевой синдром
- психические нарушения
- интоксикация организма
- нарушения внутричерепного давления
- индивидуальные особенности нервной системы
- недостаток витаминов группы В

Справиться с заболеванием поможет врач.

Специалист проведет диагностику, назначит необходимые анализы, включая лабораторные, пропишет подходящее именно вам лечение.

Наши врачи неврологи всегда готовы прийти к вам на помощь:
49-03-49
75-00-03

Мы поможем сохранить ваше здоровье.