Публикации

Ждём всех 30 марта к 12:30 🎉

Подробную информацию читайте в карточках.

#КемГМУ #Кемеровскиймедицинский #КемГМУМинздраваРоссии

❤️Чтобы каникулы были безопасными – проводите их в кругу семьи и заботьтесь друг о друге.

#ГодСемьи2024
#правилабезопасности
#профилактика

Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет.

📈Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

Главным принципом профилактики эндокринных заболеваний является здоровый образ жизни:
✅осознанный отказ от вредных, разрушающих организм, привычек, таких как курение и алкоголь,
✅соблюдение режима питания, отдыха и сна,
✅употребление йодированных продуктов,
✅воздержание от всякого рода излучения,
✅регулярная диспансеризация.

Ваше здоровье - в ваших руках!

#профилактика
#зож
#диспансеризация

Россия работает над созданием единой платформы видеонаблюдения, которая позволит собирать видеопотоки с региональных платформ безопасных городов по всем субъектам РФ, и единого контакт-центра на случай возникновения чрезвычайных ситуаций. Об этом сообщил замминистра цифрового развития Дмитрий Угнивенко. Подробности - на Объясняем.РФ.

🌞Лучший источник витамина D — это солнце, но, когда его недостаточно, необходимую подпитку организма можно получить из пищи.

Вот некоторые источники витамина D:
- дикий лосось
- рыбий жир
- сельдь
- рыбные консервы
- продукты, специально обогащённые витамином D, чаще это молоко.

❗️Не забудьте, что перед употреблением любых пищевых добавок и препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.