Публикации

Ещё не успел растаять последний снег, а во дворах и на улицах юные велосипедисты торопятся открыть сезон катания.
Чтобы велопрогулки обошлись без травм, напоминаем основные правила безопасности:
❗️Всегда надевайте на ребёнка шлем при езде на велосипеде. Он должен соответствовать стандартам безопасности и быть удобным.
❗️Рекомендуется надевать защитные очки и специальную велоодежду.
❗️Нельзя слушать плеер или радиоприёмник через наушники во время езды.
❗️На дороге нужно соблюдать все требования правил дорожного движения, подчиняться сигналам светофоров, требованиям дорожной разметки, дорожных знаков; ездить только в разрешенном направлении.
❗️Нельзя кататься на велосипеде вдвоём.
❗️Необходимо всегда придерживая руль руками.
❗️Следует избегать использования предметов, свободно свисающих с руля. Они могут попасть в спицы или спровоцировать непрогнозируемый поворот руля.
☝️Будьте предельно внимательны! Не оставляйте детей без присмотра!
#правилабезопасности

Специалисты отделения профилактики поликлиники провели выездную диспансеризацию.
На базе Ленинск-Кузнецкого дома сестринского ухода в рамках первого этапа повозрастной диспансеризации осмотрено 12 человек. По результатам всех обследований врачом даны рекомендации по дальнейшему ведению пациентов.
#диспансеризация

В этот день в 1953 году Джеймс Уотсон, Фрэнсис Крик и Морис Уилкинс впервые опубликовали результаты исследования структуры молекулы ДНК в журнале Nature.
🧬Под аббревиатурой ДНК принято понимать молекулу дезоксирибонуклеиновой кислоты, которая содержится в каждой клетке организма и служит хранилищем наследственной информации.
🔬Однако внутри молекулы ДНК может произойти изменение в последовательности нуклеотидов, или генные мутации – одна из самых распространенных причин появления врожденных заболеваний.
🧑‍⚕Благодаря знаниям о генах учёные смогли получить многие современные методы лечения и диагностики пациентов.
Без генетики как полноценной науки человечество не продвинулось бы дальше в изучении строения клетки и ее функционирования, что лишило бы людей множества важных открытий.
☝️Сегодня знания о ДНК существенно помогают многим людям:
✅диагностировать заболевания намного раньше появления первых симптомов;
✅бороться с наследственными заболеваниями;
✅искать потерянных родственников.

Многочасовое сидение на стуле не слишком полезно для здоровья. От сидячей работы страдает спина, шея и даже ноги из-за нарушения крово- и лимфотока.
👍Пятиминутная зарядка на рабочем месте поможет вам избежать всех этих проблем. Польза от нее огромная:
✅нормализация кровообращения и лимфотока,
✅улучшение и сохранение правильной осанки,
✅профилактика болей в пояснице и шее,
✅снятие мышечного напряжения и усталости.
Выполняйте простую гимнастику и не теряйте продуктивности!
Будьте здоровы!
#профилактика #активныйобразжизни #двигатьсячтобыжить

С 24 по 30 апреля проходит Всемирная неделя иммунизации, в задачи которой входит привлечение внимания к важности использования вакцин для защиты людей от болезней в любом возрасте.
Лозунг Всемирной недели иммунизации в этом году –
«Вакцины работают!» и
«Вакцинация — это не только право, но и коллективная обязанность!».
☝️Иммунизация спасает миллионы жизней и признается одной из наиболее эффективных мер профилактики.
Отказываясь от прививок, человек рискуете здоровьем и жизнью!
Защити себя и своих близких!
#вакцинация #вакциныработают