Публикации

Неделя с 9⃣ по 1⃣5⃣ октября
посвящена сохранению психического здоровья.

🧠Психическое здоровье - это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами ☝️

#профилактика
#зож

С 17 по 23 ноября в Кемерове пройдет Международная научно-практическая конференция «Развитие производительных сил КуZбасса».

💬 «Одним из важнейших документов, ориентиром для нас стала программа развития КуZбасса, выработанная на конференции в 1948 году. Сейчас вместе с ведущими экономистами, учеными мы берем за основу исторический опыт и готовим предложения, соответствующие вызовам времени», - отметил губернатор КуZбасса Сергей Цивилев.

Фонд «Круг добра» подготовил информационный листок о своих возможностях. Благодаря ему дети с редкими заболеваниями быстрее смогут получить помощь.
⁣
Фонд обеспечивает российских детей с редкими заболеваниями
современными препаратами
медицинскими изделиями
медицинской помощью
техническими средствами реабилитации
⁣
«Круг добра» создан указом президента России в 2021 г. В перечне фонда 86 заболеваний. Закупается 103 наименования лекарств, средств реабилитации.
⁣
Благодаря организации 23 тысячи детей уже получили помощь, на их обеспечение направлено 205 млрд рублей.

Согласно статистике, каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет страдают остеопорозом.

Прогрессирующий остеопороз в настоящее время нельзя вылечить никакими медикаментами. Однако можно заниматься профилактикой этого заболевания:
✅регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц;
✅употребление в пишу продуктов, богатых кальцием, белками, витамином D;
✅отказ от вредных привычек, таких как курение, злоупотребление алкоголем;
✅узнайте у врача о своих факторах риска, при необходимости пройдите скрининговые исследования;
✅обеспечьте безопасное передвижение, чтобы избежать падений, тренируйте координацию.

Будьте здоровы!

#профилактика

За окном всё холоднее, погода хмурится... Зарядиться бодростью, хорошим настроением и укрепить здоровье помогут витамины и полезные микроэлементы, которые содержатся в овощах и фруктах ☝️

#здоровоепитание
#зож
#профилактика