📆 Сегодня Всемирный день борьбы с йододефицитом.
Йод относится к жизненно важным микроэлементам питания, он необходим для нормального роста и развития человека.
⌛ Недостаток йода может привести к ряду заболеваний, в том числе в 65 % случаев заболеваний щитовидной железы у взрослых и 95 % - у детей.
📊 Ежедневная норма потребления йода зависит от возраста и физиологического состояния человека.
🥗 Однако при правильной организации питания 90 % от неё мы можем получать с пищей.
Питайтесь вкусно и полезно!
Будьте здоровы!
#профилактика
#зож
#здоровоепитание
#здоровоепитание
Источник: https://vk.com/wall-203362543_2455
Пост
№15087, опубликован
21 окт 2024
интересно
не интересно
интересно / не интересно