Варикоз❗Предотвратить и сдержать развитие болезни❗
Лечение варикоза – это трудоёмкий, затратный и, зачастую, пожизненный процесс. Во многих случаях пациентам делают операции, поскольку другого способа справиться с болезнью уже нет. Чтобы предупредить развитие или «заморозить» болезнь на начальной стадии, необходимо заниматься профилактикой:
👟✅Носите удобную обувь на устойчивом каблуке, чтобы избегать излишнего напряжения мышц, а в последствии замедления венозного кровотока.
🏃♀✅Старайтесь вести подвижный образ жизни. При долгом нахождении в статичной позе важно делать перерывы, чтобы немного размяться, это поможет восстановить нормальное кровообращение в конечностях. Важно избегать чрезмерных физических нагрузок на ноги, не носите тяжелые сумки.
🍴✅Займитесь нормализацией пищеварения и лечением заболеваний ЖКТ.
⚖✅Держите вес под контролем. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на ноги.
🥛✅Не ограничивайте себя в воде. Густая кровь передвигается по венам медленнее, что увеличивает риск развития варикоза и образования тромбов, поэтому не допускайте обезвоживания организма.
🛁 ✅Не увлекайтесь горячими ваннами, сауной. Отдайте предпочтение контрастному душу и прохладной воде, она повышает венозный тонус.
Эксперты подчеркивают важность регулярного контроля со стороны врача. Раннее выявление и лечение варикозного расширения вен может существенно улучшить качество жизни пациента и предотвратить возможные осложнения.
_____________________
С любовью ❤ и заботой,
Медицинский центр "Профмедика"
Лечение варикоза – это трудоёмкий, затратный и, зачастую, пожизненный процесс. Во многих случаях пациентам делают операции, поскольку другого способа справиться с болезнью уже нет. Чтобы предупредить развитие или «заморозить» болезнь на начальной стадии, необходимо заниматься профилактикой:
👟✅Носите удобную обувь на устойчивом каблуке, чтобы избегать излишнего напряжения мышц, а в последствии замедления венозного кровотока.
🏃♀✅Старайтесь вести подвижный образ жизни. При долгом нахождении в статичной позе важно делать перерывы, чтобы немного размяться, это поможет восстановить нормальное кровообращение в конечностях. Важно избегать чрезмерных физических нагрузок на ноги, не носите тяжелые сумки.
🍴✅Займитесь нормализацией пищеварения и лечением заболеваний ЖКТ.
⚖✅Держите вес под контролем. Избыточная масса тела увеличивает нагрузку на ноги.
🥛✅Не ограничивайте себя в воде. Густая кровь передвигается по венам медленнее, что увеличивает риск развития варикоза и образования тромбов, поэтому не допускайте обезвоживания организма.
🛁 ✅Не увлекайтесь горячими ваннами, сауной. Отдайте предпочтение контрастному душу и прохладной воде, она повышает венозный тонус.
Эксперты подчеркивают важность регулярного контроля со стороны врача. Раннее выявление и лечение варикозного расширения вен может существенно улучшить качество жизни пациента и предотвратить возможные осложнения.
_____________________
С любовью ❤ и заботой,
Медицинский центр "Профмедика"
Источник: https://vk.com/wall-124627844_4258
Пост №7990, опубликован 3 окт 2023
