Самый распространенный вид остеохондроза - шейный.
Это заболевание, вызванное дегенеративными изменениями в шейном отделе позвоночника.

Симптомы недуга известны многим, это:
- постоянные или приступообразные боли в шее, их еще называют прострелами.
Боль усиливается после сна и при резких поворотах шеи
- напряжение шейных мышц, никакого чувства расслабленности
- сглаженность шейного лордоза - голова, как бы выдвигается вперед
- головные боли
- иногда боль сопровождается нарушениям в виде тошноты или рвоты, ощущениями шума в голове, звона в ушах, синхронно с пульсом, нарушениями зрения в виде мерцания, болью в глазу, возможно ощущение инородного тела в горле

Все это ведет вас на прием к неврологу.

Врач поможет определить заболевание, его стадию, дать практические советы по уменьшению болевого синдрома и дальнейшему лечению.

Мы собрали несколько способов, которые могут помочь улучшить состояние при шейном остеохондрозе:

- Физическая активность и упражнения
Лучше согласовать их с врачом. Не всякий спорт может быть полезен конкретно для вас. Но легкая зарядка по утрам или пятиминутная разминка после тяжелого дня еще никому не мешали.

- В течение дня нужно менять положение тела, сидеть все время в офисе на стуле - плохо. Иногда необходимо двигаться

- Для сна следует подобрать удобную и качественную подушку. Вам должно быть комфортно, вы должны отдыхать

- Массаж тоже может помочь в профилактике остеохондроза. Но тоже по согласованию с врачом. Не всем можно массаж

- Даже на освещение стоит обратить внимание. Положение шеи может меняться из-за напряжения глаз, например

- Врач, врач и еще раз врач. Невролог точно поможет повысить качество вашей жизни

Управление шейным остеохондрозом - это комбинация упражнений, изменений образа жизни и возможно медицинских вмешательств.
Важно помнить, что каждый случай уникален, поэтому врач может предложить индивидуальный план лечения, направленный на улучшение состояния.

Записаться к специалисту вы можете на нашем сайте или по номерам телефонов:
49-03-49
75-00-03