Важно ли готовиться к родам? – Да, важно!🙄
И, в первую очередь, каждая будущая мама должна быть готова психологически.
Уверенно и без страха пройти такой ответственный процесс помогает Наталья Бахарева.
Наталья Сергеевна – медицинский психолог женской консультации № 1 Первой больницы✅.
Посмотрите на фото, какой позитивный настрой у наших пациенток после лекции «Снижение дородовой тревожности и способы саморегуляции»☀.
«Говорили с будущими мамами о теории возникновения тревоги, страхов во время нежного периода и о 10 способах восстановления себя, - говорит Наталья Бахарева. - А также провели 3 практики: медитацию, групповую поддержку друг друга во время эмоциональных ситуаций и сплочение группы. Нашу общую задачу – привести молодую маму спокойную, уверенную, здоровую, улыбчивую к началу родовой деятельности, считаю, что выполнили».