Малоподвижный образ жизни современного человека, с одной стороны, связан с развитием технического прогресса и избавлением от физического труда, с другой же - несёт скрытую угрозу для нашего здоровья.

💯Так называемая сидячая работа, большое количество времени, проведенное за компьютером - фактор риска развития серьезных заболеваний.

🏃‍♀Регулярная физическая активность необходима всем людем независимо от возраста и пола!

Ходьба, бег, танцы, плаванье, коньки... выбирать вам.
Двигайтесь - и будьте здоровы!

#профилактика #зож #двигатьсячтобыжить