Бессонница - наиболее распространенный вид нарушения сна, по-научному заболевание называется инсомния.

Это не только проблемы с засыпанием, но и расстройства сна, которые выражаются в частых просыпаниях среди ночи, недостаточной продолжительностью сна и плохим его качеством.

Единичный такой случай не нанесет вреда организму, а только испортит настроение и подорвет продуктивность на день.

Но продолжительные эпизоды нельзя игнорировать. Самостоятельно такое состояние не проходит бесследно. Иногда не проходит вовсе без специального лечения.

Существует 2 вида бессонницы:

- Острая - длится меньше 3 месяцев и обычно проходит самостоятельно. Иногда может переходить в хроническую.
- Хроническая - это нарушение сна, которое отмечается 3 или более дней в неделю и длится 3 месяца или больше.

Симптомы инсомнии, кроме проблем с засыпанием:
- поверхностный сон
- частое просыпание от малейших раздражителей
- длительность сна, недостаточная для хорошего самочувствия
- сонливость днем
- сильная утомляемость
- повышенная эмоциональность
- ухудшение памяти

Взрослому человеку для восполнения сил и полноценного отдыха нужно не менее 7 часов в сутки.

Почему возникает бессонница?
Все очень индивидуально, каждый случай должен рассматриваться отдельно.

Но есть несколько общих причин:
- стресс
- синдром хронической усталости
- нестандартный график работы (в ночные часы)
- смена часовых поясов при путешествиях
- чрезмерное употребление тонизирующих напитков
- побочное действие некоторых медикаментов
- нарушения в работе щитовидной железы
- болевой синдром
- психические нарушения
- интоксикация организма
- нарушения внутричерепного давления
- индивидуальные особенности нервной системы
- недостаток витаминов группы В

Справиться с заболеванием поможет врач.

Специалист проведет диагностику, назначит необходимые анализы, включая лабораторные, пропишет подходящее именно вам лечение.

Наши врачи неврологи всегда готовы прийти к вам на помощь:
49-03-49
75-00-03

Мы поможем сохранить ваше здоровье.