Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины
    🌞Лучший источник витамина D — это солнце, но, когда его недостаточно, необходимую подпитку организма можно получить из пищи.

    Вот некоторые источники витамина D:
    - дикий лосось
    - рыбий жир
    - сельдь
    - рыбные консервы
    - продукты, специально обогащённые витамином D, чаще это молоко.

    ❗️Не забудьте, что перед употреблением любых пищевых добавок и препаратов рекомендуется проконсультироваться с врачом.
    Источник: https://vk.com/wall-205502549_1908
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины
    10 — 16 июня — Неделя отказа от алкоголя
    Алкоголь негативно влияет на функцию всех органов человека, включая кожу. Это подтверждает классический вид давно и сильно пьющих людей.

    🍷 Как алкоголь влияет на кожу в целом:

    🔻сушит, провоцирует избыточное испарение влаги;
    🔻 изменяет ранее здоровый цвет на тусклый с серым оттенком (бледный, землистый, безжизненный);
    🔻устойчиво расширяет сосудистую сетку, вызывая нездоровый румянец;
    🔻тормозит заживление самых незначительных повреждений, синяков, гематом.

    Под влиянием этилового спирта меняется и состояние кожных придатков. Расслаиваются и истончаются ногти, обильно выпадают и плохо растут волосы.

    Ноль - лучший градус для жизни!
    Источник: https://vk.com/wall-205502549_1955
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины
    Национальный проект «Наука и университеты», заканчивающийся в 2024 году, исполнен на 100%, заявил вице-премьер РФ Дмитрий Чернышенко. Он отметил, что мероприятия продолжат реализовываться по новому нацпроекту «Молодежь и дети». Подробности – на Объясняем.РФ.
    Источник: https://vk.com/wall-205502549_1957
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины
    В Кузбассе завершились региональные соревнования по тяжелей атлетике среди юношей и девушек, которые проходили в период с 13 по 15 июня в МСК «Кузбасс-Арена».

    🔻Спортивное мероприятие посвящено памяти А. И. Максименко и собрало около 150 участников возраста 10-12 и 13-15 лет.

    🔻Медицинское обслуживание соревнований осуществляла заведующая отделением спортивной медицины ГБУЗ ККЦЛФКИСМ Ольга Михайловна Красавина.

    💡Тяжёлая атлетика — вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Занятие, которое требует от спортсмена непрерывной физической и психической подготовки, выносливости и силы.
    Источник: https://vk.com/wall-205502549_1959
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины
    Илья Середюк ответит на вопросы жителей региона.

    Врио губернатора Кузбасса 18 июня в 16:00 выйдет в прямой эфир на своих страницах в соцсетях:
    ВКонтакте (https://vk.com/ilyaseredyuk)
    Telegram (https://t.me/ilyaseredyuk)
    Одноклассники (https://ok.ru/profile/570359072082).

    Подписывайтесь, чтобы не пропустить!
    Источник: https://vk.com/wall-205502549_1961
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение