Центр лечебной физкультуры и спортивной медицины

💉 Вакцинация – единственный надежный способ избежать заражения или осложненного течения заболевания.

Если вы еще не поставили прививку – записывайтесь в своей поликлинике!

#здравоохранениеКузбасса

👨‍👩‍👧‍👦Родителям на заметку — всё самое важное в одном месте.
На портале «Госуслуги» создан специальный раздел для молодых родителей, где можно не выходя из дома оформить:
▪️первые документы ребёнка: свидетельство о рождении, СНИЛС и полис ОМС;
▪️выплаты и пособия: единое пособие, материнский капитал, региональные меры поддержки;
▪️статус многодетной семьи;
▪️прикрепление к поликлинике, запись в детский сад и другие важные услуги.
✔️Всё просто, быстро и без очередей: https://vk.cc/cINMR9

Алкоголь не относится к списку необходимых нутриентов (питательных веществ) для человеческого организма.
Многие рассматривают употребление алкогольных напитков как развлечение или способ расслабиться, отрицая возможность формирования зависимости.

Что важно знать:

🔻 Продолжительность жизни при систематическом потреблении спиртных напитков сокращается в среднем на 15–20 лет;
🔻 По данным МВД РФ за 2024 год ДТП с участием водителей в нетрезвом состоянии стали причиной 3644 смертей и ранений у 17879 человек;
🔻 Регулярное потребление любого алкоголя, даже качественного и дорогого, является причиной более 60 болезней и травм;
🔻Систематический прием алкоголя неминуемо приводит к повышению доз для достижения желаемого эффекта;
🔻Наряду с ростом доз алкоголя учащается частота приема.

🔻С 18 по 20 октября в Новокузнецке прошли Всероссийские соревнования по спортивной борьбе (дисциплина: греко-римская борьба) среди юниоров до 18 лет памяти мастера спорта СССР И.Я. Гуляева.

🇷🇺В соревнованиях приняло участие более 150 спортсменов , из 16 субъектов Российской Федерации.

🔻Состязание проходило одновременно на трёх коврах. Медицинскую помощь обеспечивали сотрудники Новокузнецкого подразделения Кузбасского клинического центра лечебной физкультуры и спортивной медицины: врач Белкина Елена Геннадьевна, фельдшеры Светлакова Татьяна Иннокентьевна, Бушмакин Егор Андреевич, Гаврилова Надежда Витальевна, а также медицинские сестры Шерстнева Анжела Геннадьевна и Маркова Анна Сергеевна.

Приятно получать слова признательности в адрес наших специалистов.
Делимся с вами отзывом о работе заведующего отделением спортивной медицины Красавиной О.М.

🏠 Стало сложно платить ипотеку? Можно взять паузу — льготный период в 6 месяцев гарантирован законом (ст. 6.1-1 закона № 353-ФЗ).

❗️ Ипотечные каникулы можно взять один раз. Исключение — проживание в зоне ЧС, нарушение условий жизни и утрата имущества в связи с ЧС.

Ситуации для льготного периода:
- регистрация заемщика в качестве безработного или увольнение пенсионера;
- признание инвалидом I или II группы;
- болезнь более 2 месяцев подряд;
- снижение дохода более чем на 30%, если платеж по ипотеке — больше 50% от среднемесячного дохода;
- рождение ребенка, если доход упал более чем на 20%, а ипотечный платеж — больше 40% от среднемесячного дохода;
- проживание в зоне ЧС, нарушение условий жизни и утрата имущества в связи с ЧС.

Что происходит с платежами
Можно приостановить платежи или уменьшить их размер до 6 месяцев. Пропущенные платежи переносятся в конец графика, а срок договора продлевается на льготный период.
При этом нет штрафов и не портится кредитная история.

Обращайтесь в банк!

Записывайтесь на прием к врачу, не выходя из дома:
📌через портал Госуслуги  
📌через портал ВРАЧ42  
📌через регистратуру или Колл-Центр своей медицинской организации.

20 октября в России отмечается один из самых молодых праздников - День отца.

Отцовство - это постоянный труд, это пример мужества, надежности и защиты для детей!

Именно отец в трудную минуту поддержит дельным советом, поможет освоить новое дело и покорить новые рубежи.

Здоровья, сил и ответственности в служении своей семье, своей Родине.

Илья Середюк ответит на вопросы жителей региона.

Врио губернатора Кузбасса 18 июня в 16:00 выйдет в прямой эфир на своих страницах в соцсетях:
ВКонтакте (https://vk.com/ilyaseredyuk)
Telegram (https://t.me/ilyaseredyuk)
Одноклассники (https://ok.ru/profile/570359072082).

Подписывайтесь, чтобы не пропустить!

В Кузбассе завершились региональные соревнования по тяжелей атлетике среди юношей и девушек, которые проходили в период с 13 по 15 июня в МСК «Кузбасс-Арена».

🔻Спортивное мероприятие посвящено памяти А. И. Максименко и собрало около 150 участников возраста 10-12 и 13-15 лет.

🔻Медицинское обслуживание соревнований осуществляла заведующая отделением спортивной медицины ГБУЗ ККЦЛФКИСМ Ольга Михайловна Красавина.

💡Тяжёлая атлетика — вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Занятие, которое требует от спортсмена непрерывной физической и психической подготовки, выносливости и силы.